الرئيسية | أرشيف الوسم : زيادة الوزن في العيد

أرشيف الوسم : زيادة الوزن في العيد

نصائح لمنع زيادة وزنك فى العيد

get-skinny-on-fad-diets_e

تعانى كثير من السيدات من مشكلة زيادة الوزن خلال رمضان والاعياد خاصة مع العزايم والدعوات والتى تاتى بزيادة كيلوجرامات فى الجسم ،ولكى تتفادى تلك المشكلة اليك نصائح لمنع زيادة وزنك فى العيد بسهولة. – تناول نوع واحد من الحلويات و عدم الاكثار منة – شرب الكثير من الماء 3 أكواب على الأقل وخصوصاً قبل تناول الوجبة فالماء يشعرنا بالإشباع ويساعدنا ... أكمل القراءة »

popupsunsense