الرئيسية | أرشيف الوسم : خسارة الوزن

أرشيف الوسم : خسارة الوزن

مي نور الشريف في أحدث ظهور لها بعد خسارة وزنها في وقت قصير!

مي نور الشريف في أحدث ظهور لها بعد فقدان الكثير من وزنها في وقت قصير!

انتشرت مؤخراً صورة للفنانة المصرية مي نور الشريف على مواقع التواصل الإجتماعي “فيس بوك” وذلك من إفطار رمضاني مسبق أقيم تحت رعاية مقدمة برنامج “اللمة الحلوة” الأعلامي كارم محمود، وكان ذلك في زين غاليري بمنطقة الزمالك بعد أن لفتت أنتباه معجبيها بتغير قوي في إطلالتها. فقد ظهرت مي نور الشريف على طبيعتها بدون مكياج وبشرة صافية، كما ظهر علي جسدها ... أكمل القراءة »

أفضل 5 مشروبات مثالية لخسارة وزنك في رمضان

Screenshot_50

غالباً ما يزداد وزننا خلال شهر رمضان المبارك، على الرغم من صيامنا وانقطاعنا عن الطعام والشراب لساعات طويلة من النهار، فالبعض يستغل قدوم شهر رمضان و الصيام فيه من أجل إنقاص أوزان أجسامهم و يتبعون في سبيل ذلك بعض الأنظمة الغذائية التي تساهم في حرق الدهون و الشحوم من أجل الوصول للأوزان المثالية التي يحلمون بها مثل المشروبات الطبيعية. و نحن فيما ... أكمل القراءة »

أعتمدي رجيم النسكافية لخسارة وزنك!

Screenshot_12

يعتمد رجيم النسكافية اعتماد أكبر على تناول كميات من النسكافيه يوميا , و ذلك لأن النسكافيه يعمل على الحد من الشهية فلا يشعرنا بالجوع , و النسكافية بشكل عام هو نوع من أنواع القهوة و التي يحبها الشباب و الشابات كثيرا بشكل أكبر من القهوة , فقد اعتاد الكبار على شرب القهوة التقليدية و يحبونها كثيرا , و لكن اعتمدت ... أكمل القراءة »

4 طُرق فعالة للتخلص من الجوع ما بين الوجبات الرئيسية

Screenshot_7

إحدى أهم القواعد للتخلص من الوزن الزائد اتباع نظام غذائي صحي هي أوقات الجوع مابين الوجبات ويمكنك التخلص من ذلك من خلال تناول الوجبات في أوقاتها وبالكميات المحددة في النظام الغذائي وتجنب الوجبات الثقية والتي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية. ولنجاح ذلك النظام الغذائي وتحقيق نتائج قياسية في وقت قصير يجب تحمل بعض المصاعب كالشعور بالجوع بين الوجبات ... أكمل القراءة »

7 حيل ذكية وفعّالة لإنقاص الوزن بدون رجيم!

رجيم

صحيح أن هناك فئة تعاني من سمنة أو نحافة تؤثر سلباً على الصحة وقد تكون حتى مهددة للحياة، لكن حتى هذه الفئة وفي حال نجحت في الوصول إلى الوزن المنشود فهي نادراً ما ترضى به ولو كان مثالياً. هناك حميات لا تعد ولا تحصى، وتمارين رياضية عديدة ..وهناك في المقابل تقنيات غريبة أثبتت فعاليتها ولا ترتبط لا بالحميات ولا التمارين ... أكمل القراءة »

سيدة تناولت أطعمتها المفضّلة فخسرت 40 كيلوجراما!!

v0

تمكّنت سوزان راين (31) من خسارة 38 كيلوغراما خلال 10 أشهر. وخلال هذه الفترة تناولت كلّ الوجبات التّي تحبّها كالجبنة والزّبدة ولحم الخنزير المقدّد. وتوقّفت سوزان عن تناول السّكر كلّياً وتوقّفت عن شرب المشروبات الغازيّة والحلويات. وخفّفت سوزان تناول البطاطا والباستا وزادت كمّية اللّحوم والخضار التّي تتناولها. وبالرّغم من مواجهة بعض الصّعوبات في الأسابيع الأولى خسرت سوزان الكثير من وزنها ... أكمل القراءة »

رجيم الماء يساعدك في خسارة وزنك 8 كيلو في أسبوع

dicas-para-emagrecer

هل لديك مناسبة مفاجئة الأسبوع المقبل وتريدين خسارة وزن سريعاً، كي تتمتعي بقوام رشيق وجميل ومميز في حينها؟ ما عليك سوى اتباع رجيم الماء ، فهو من أكثر البرامج الصحيّة والسريعة في نفس الوقت، رجيم الماء ليس له أيّة آثار جانبية على صحّتكِ. ما عليكِ معرفته ان رجيم الماء يعتمد على برنامج غذائي متوازن يرتكز على شرب الماء، ولن يحرمكِ ... أكمل القراءة »

انواع رجيم سريعة المفعول لكن مضرّة!

816-a

خسارة الوزن من دون أدنى شك مهمة شاقّة ومضنية. ولهذا، تبحث النساء عادةً عن سبل صاروخية وسريعة المفعول لتحفيزها. ولكنّ هذه السبل أو أنواع الريجيم غالباً ما تركّز على مكوّن “سحري” واحد يُفترض بأن يمنحهنّ في وقتٍ قليل الرشاقة والمظهر الجميل الذي لطالما حلمن به، من دون أي ضمانات على المدى الطويل ومع الكثير من التأثيرات الجانبية على التغذية والصحة. ... أكمل القراءة »

إطلالة أنثوية لـ شيرين عبد الوهاب بعد خسارة الكثير من وزنها !

sherr

حرصت المطربة المصرية شيرين عبد الوهاب على تقديم معايدة خاصة للشعب المصري والوطن العربي بمناسبة حلول أعياد الربيع، حيث نشرت صورة جديدة لها تظهر من خلالها وهي ترتدي فستاناً باللون الأسود، ووضح عليها الخسارة الكبيرة بوزنها. وكتبت شيرين من خلال تعليقها على الصورة التي نشرتها عبر حسابها بموقع “إنستغرام” قائلة: “كل سنة ومصر كلها إيد واحدة وبألف خير وأمان كل ... أكمل القراءة »

popupsunsense