الرئيسية | أرشيف الوسم : جيم

أرشيف الوسم : جيم

تمارين TRX التي تمارسها النجمات لشدّ ونحت الجسم

Screenshot_13

لا مجال للمجادلة، جسم العارضات والنجمات ليس فقط نتيجة الجينيّات، أو الحميات القاسية، بل أيضاً نتيجة جهد يبذلنه داخل غرف النوادي الرياضيّة. في كلّ مرّة نكتشف أيضاً أن التمارين الرياضيّة التي يقمن بها ليست عاديّة، بل هي مبتكرة ومكثّفة لتشدّ كل عضل من جسمهن وتنحته بالكامل. تعرّفي على تمارين TRX التي تقوم على استخدام الأربطة للقيام بحركات متعدّدة بالاتكال على ... أكمل القراءة »

popupsunsense