الرئيسية | أرشيف الوسم : تناسق جسمك

أرشيف الوسم : تناسق جسمك

تخلصي من ” الكرش ” فى رمضان

img7

كثرة تناول الطعام فى رمضان من اكثر اسباب ظهور الكرش وزيادة الوزن خاصة عند الافطار وتناول الحلوى و للتخلص من الكرش في رمضان يمكن اتباع النصائح التالية: 1- شرب فنجان من الشاي الأخضر يومياً فهو يساعد على التخلص من السموم المحتبسة في الجسم. 2-تناول الكثير من اللبن فهو يمد الجسم بالطاقة والغذاء ويمنح الإحساس بالشبع خاصة غذا تم استبدال وجبات ... أكمل القراءة »

popupsunsense