الرئيسية | أرشيف الوسم : اليوجا

أرشيف الوسم : اليوجا

اليوجا الحل الأمثل لمشكلة النوم المتقطع والأرق في رمضان

Screenshot_31

يعاني حوالي ثلث سكان العالم من مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم خلال الليل مع بعض مشاكل النوم الأخرى التي تسبب حرماناً من نوم ليلي هادئ وهني خاصة في شهر رمضان المبارك نتيجة تغير مواعيد النوم . ويزداد الشعور بالأرق وعدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم لدى النساء، بسبب تراكم الأعباء الحياتية والدينية، وبلا شك، فإن الحاجة للنوم ضرورية ولا ... أكمل القراءة »

بسمة بوسيل تكشف سر رشاقتها المذهلة بعد الولادة

24523_large

نشرت الفنانة المعتزلة بسمة بوسيل صورة جمعتها بإحدى صديقاتها على حسابها على انستجرام وكشفت من خلالها سر رشاقتها المذهلة بعد الولادة. بسمة بوسيل قالت لجمهورها أنها تمارس بشكل يومي رياضة اليوغا وخصوصاً في فترة الصباح مما جعلها تفقد وزنها الزائد نتيجة الحمل بسرعة قياسية. يذكر أن الفنانة المعتزلة بسمة بوسيل رزقت بابنتها الثانية أمايا في أول شهر مايو الماضي.   ... أكمل القراءة »

popupsunsense