الرئيسية | أرشيف الوسم : الوجبة الخفيف

أرشيف الوسم : الوجبة الخفيف

تناولي الوجبة الخفيفة في هذه الساعة لتخسري الوزن

iStock_000072318673_Large_903731_photoGallery_constrained

خبرٌ سارّ لمحبّات الوجبة الخفيفة ، فقد أظهرت دراسة علمية أن تناول الوجبة الخفيفة بين الثالثة والرابعة من بعد الظهر يساهم في خسارة الوزن. كيف؟ في هذه السّاعة بالذات، إذا تناولتي الوجبة، سيرتفع مستوى الأيض لديكِ وتنخفض نسبة السكر في دمكِ، ما سيؤدّي إلى انخفاض نسبة الدهون في المنطقة الوسطى من جسمكِ خصوصاً عند البطن. إذاً، استفيدي من هذه الساعة السحرية وتناولي ... أكمل القراءة »

popupsunsense