الرئيسية | أرشيف الوسم : النعاس

أرشيف الوسم : النعاس

9 أسباب للشعور بـ النعاس والتعب المستمر أثناء اليوم

Multi By Bree Spring 2006 - Backstage

قد تصل مشاعر التعب والإرهاق و النعاس إلى مرحلة تعيق الأداء الذهني والجسدي، وتستمر هذه الحالة لفترات طويلة. وعادة، لا تنحصر أسباب هذا التعب بعوامل نقص الراحة أو عدم النوم لساعات كافية. وتتعرفون إلى بعض العوامل التي قد تساهم في جعل الجسم يفقد الحيوية، ما يؤدي إلى الشعوربالإرهاق و النعاس المستمر. عدم ممارسة التمارين الرياضية: عدم ممارسة الرياضة بحجة توفير طاقة ... أكمل القراءة »

popupsunsense