الرئيسية | أرشيف الوسم : المرأة المتنرفزة

أرشيف الوسم : المرأة المتنرفزة

8 أشياء لا تفعليها أبدا و أنت غاضبة

نتعرض بشكل يومي إلى أشياء تسبب لنا الغضب سواء في الشارع أو العمل أو من الأصدقاء، فضغوط الحياة اليومية ورود أفعال من حولك قد تغضبك بشكل مبالغ فيه. فحتى لا تؤذي نفسك ومن حولك امتنعي عن هذه القيام بهذه الأمور عندما تكونين غاضبة. لا تذهبي إلى النوم  النوم لا يساعدك على نسيان أسباب غضبك بل إنه يعززها أكثر في الدماغ، فقد ... أكمل القراءة »

popupsunsense