الرئيسية | أرشيف الوسم : العمل

أرشيف الوسم : العمل

كيف توازنين بين العمل و مسؤوليات المنزل

كيف توازنين بين العمل و مسؤوليات المنزل

دائما ما تشعر الأم العاملة بالإحباط والندم نتيجة شعورها بالتقصير تجاه منزلها و أطفالها ولكن هذا لا يعني تماما أنها أم سيئة هي فقط لا تملك مهارة تنظيم الوقت و تقسيمه بطريقة مناسبة حتى لا تشعر بذلك التقصير . إليك أهم النصائح التي تساعدك على الموازنة بين العمل الجاد و إدارة المنزل. أولا: أنجزي الأمور الصعبة أولا يقول الناس أن ... أكمل القراءة »

كيف تجدين وقتاً لكِ و للحب خلال العمل ؟

41f4defa2324aa80e6f684193823927b_XL

  قد تشعرين بالكثير من السوء حين يسألك أحد أصدقائك أو افراد عائلتك عن السبب الذي جعلك حتّى اليوم عزباء فتردّين على أسئلتهم كلّ مرّة بأنّ الوقت لا يسمح لك بذلك. ما من وقت في حياتك للحبّ. إليك بعض الإرشادات التي قد تساعدك على إيجاد الوقت والاستمتاع بالحبّ: 1-  استفيدي من فرصة الغداء حين تفكّرين في إيجاد الحبّ وأنت موظّفة، عليك ... أكمل القراءة »

5 خطوات رائعة لتتفادي التوتر في العمل

12

التوتر خلال العمل شبح يلاحق جميع الموظفين الذين يقعون فريسة له جراء نمط الحياة المتسارع وتزايد أعباء العمل ما يؤدي إلى تراجع معدلات أدائهم وإصابتهم بالأمراض العضوية والنفسية التي قد تتطور الى الأحباط وحدوث أزمات قلبية.  نقدم لكِ عزيزتي أهم الطرق الفعالة التي تساهم في تخفيف التوتر في العمل لديكي: 1- التحضير الليلي: يمكنك الحد من توترك قبيل توجهك الى العمل صباحا ... أكمل القراءة »

popupsunsense