الرئيسية | أرشيف الوسم : السمنة

أرشيف الوسم : السمنة

5 أطعمة تساعد علي تخزين الدهون في الجسم

Screenshot_6

لابد من أن تحرصي على تجنب تناول الأطعمة التي ينتج عنها تراكم الدهون وإختزانها في الجسم والعمل على إستبدالها بتناول الأطعمة الطبيعية والمشروبات التي تعمل على حرق الدهون التي تتراكم في الجسم وحرقها بشكل فعال . فمن هذه الأطعمة التي تعمل على إختزان الدهون في التالي : 5 أطعمة مخزنة للدهون 1- الكعك المطحون: عادة ما تغلفين به بعض أصناف ... أكمل القراءة »

بالصور.. بعد شعورهما بالأحراج بسبب صور الزفاف زوجان يخسران 152 كيلو!

زيادة الوزن

  قام زوجان يعانيان من زيادة الوزن، يخسران 152 كيلو جراماً من وزنيهما بعد شعورهما بالإحراج بسبب صور زفافها. وذلك كما جاء في صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، فقد حطم الثنائى “نويل وليزا” من دبلن أربعة أسرة بسبب وزنهم الزائد، ولم يكونا قادرين على الجلوس بجانب بعضهما البعض في السينما، لذلك قررا فقدان وزنيهما بالانضمام إلى منظمة “Slimming World” لفقدان الوزن ببريطانيا. قالت ليزا ... أكمل القراءة »

تناولي الوجبة الخفيفة في هذه الساعة لتخسري الوزن

iStock_000072318673_Large_903731_photoGallery_constrained

خبرٌ سارّ لمحبّات الوجبة الخفيفة ، فقد أظهرت دراسة علمية أن تناول الوجبة الخفيفة بين الثالثة والرابعة من بعد الظهر يساهم في خسارة الوزن. كيف؟ في هذه السّاعة بالذات، إذا تناولتي الوجبة، سيرتفع مستوى الأيض لديكِ وتنخفض نسبة السكر في دمكِ، ما سيؤدّي إلى انخفاض نسبة الدهون في المنطقة الوسطى من جسمكِ خصوصاً عند البطن. إذاً، استفيدي من هذه الساعة السحرية وتناولي ... أكمل القراءة »

أخطار الهوس بالنحافة ومتي يصبح مرضاً عند الفتايات؟

shutterstock_232589791

ترغب معظم الفتيات في مجتمعاتنا المعاصرة بالنحافة كمظهر من مظاهر الجمال، لكن الأمرقد يتحول الى ما يشبه الهوس بالنحافة، وهذا الهوس يدفعهن أحياناً الى تعمد التقيؤ ليتخلصن من الطعام، ظناً منهن أنهن بهذه الطريقة الخطيرة سيحافظن على رشاقتهن. وهوس النحافة قد يسبب للفتاة أيضاً الإصابة بفقدان الشهية العصبي، وهو عبارة عن اضطراب في الغذاء، يحرم فيه المصابون به أنفسهم من الطعام، ويبدأ ... أكمل القراءة »

لصاحبات القوام الممتلىء استوحى أناقتك من مدونة الموضة “غابي”

أناقة صاحبات القوام الممتلىء بوحي من مدونة الموضة غابي

أعداد لا تحصى من الصور تنتشر يومياً تروج لصورة المرأة ذات القوام النحيل، وقليلاً ما يتم الاهتمام بصاحبات القوام الممتلىء، مقارنة مع الصور النمطية لعارضات الأزياء والأنيقات. لكن مقاس غابي غريغ الذي يبلغ XXl، لم يمنعها من ارتداء ما يحلو لها سواء أكان ثوب سباحة من قطعتين، أو مختلف أنواع وأشكال الأزياء، وأصبحت واحدة من مدونات الموضة اللواتي يشجعن السيدات ... أكمل القراءة »

أهم أضرار حبوب التخسيس تعرفي إليها

965673

العديد من الناس يعانون بسبب السمنة فهي من الهموم الثقيلة التي تتسبب لهم في العديد من الأمراض بالإضافة إلى الأذى النفسي الذي يتعرضون له. و مع الأسف فهناك من يقومون باستغلال احتياج هؤلاء الأشخاص و يقومون بإيهامهم بنجاح العديد من الأدوية و المستحضرات و طرق التخسيس التي لا تصلح لعلاجهم. بل و تقوم بالإضرار بهم في بعض الأحيان مثل حبوب ... أكمل القراءة »

لهذه السبب إحذري النوم في عطلة نهاية الأسبوع

Dormir-582x330

كشفت دراسة حديثة أن النوم في عطلات نهاية الأسبوع لفترات طويلة قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة والمرض. وذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط نقلا عن صحيفة “الإندبندنت” البريطانية قولها إن باحثين اكتشفوا أن الساعة البيولوجية للجسم تتغير بسبب تغيير نمط النوم عند بعض الأشخاص أثناء العطلات وهو ما يعرف باسم “اضطراب العطلات الاجتماعية الطويلة”. ووجدت دراسة مجلس الأبحاث الطبية البريطانية التي ... أكمل القراءة »

popupsunsense