الرئيسية | أرشيف الوسم : التوتر

أرشيف الوسم : التوتر

أوضاع خاصة في العلاقة الحميمية لزيادة فرص الحمل

screenshot_5

أكثر شيء تفكر به وتتخوف منه كل عروس جديدة هو حدوث الحمل فأكثر ما يشغل بالها هي الامومة و هل سيحدث ذلك سريعا أم لا , والخوف من ألا يحدث نهائيا وتبحث دائما عن نصائح تسرع من حدوث فرص الحمل حتى لا ينتابها القلق كل شهر لتأخره , وإليكي بعذ النصائح التي من شأنها تعزز فرص حدوث الحمل . البعد ... أكمل القراءة »

8 طُرق تعالج مزاجك السيء بشكل فوري

Screenshot_21

جميعنا نمر في أوقات نقول بها ان “اليوم مزاجي سيء ولست على ما يرام”، ونقتنع بأن كل امورنا ستكون سيئة خلال اليوم وكأن كل شيء يسير ضدنا!.فكيف تواجهين هذا المزاج السيء وتتخلصين من هذه الافكار المسمومة في رأسك حتى لا تعكر لحظات حياتك الثمينة؟ 1- توقفي عن توقع حدوث أشياء سلبية: هذا التوقع سيشعرك بالقلق ويترك أثاراً سلبية في عقلك ... أكمل القراءة »

أخطار فحص الهاتف المحمول قبل النوم مباشراً

1125

نعلم جميعًا أن فحص الهاتف أو أجهزتنا الإلكترونية قبل النوم هي فكرة غير جيدة لنوم صحي، لكن معظمنا يفعل ذلك على كل حال، لأنه ما من وسيلة جيدة لإنهاء يومك قدر معرفة ماذا فعل أصدقاؤك!  ولكن فريق Business Insider قام بعمل تحقيق للمعرفة الدقيقة حول نتائج تأثير تلك العادة على المخ والجسم، ودعنا نقول بأنه بعد اطلاعك على المعلومات التالية ... أكمل القراءة »

10 طرق سريعة للتخلص من التوتر فى خمس دقائق فقط

طرق سريعة للتخلص من التوتر فى خمس دقائق فقط

نقدم اليكى 10 طرق سريعة للتخلص من التوتر فى خمس دقائق فقط, حيث مع ضغوط الحياة اليومية, إيقاعها السريع كثيرا ما يتسبب فى شعورنا بالتوتر السريع, وفقدنا السيطرة على أعصابنا وأفساد بعض اللحظات المميزة الذى تصادف توترنا, لذا نقدم اليك بعض الطرق السريعة للتخلص من التوتر فى خمس دقائق فقط. – الشاى الأخضر .. رشفه من الشاى الأخضر تساعدك على ... أكمل القراءة »

popupsunsense