الرئيسية | أرشيف الوسم : وجبة السحور

أرشيف الوسم : وجبة السحور

نصائح لتجنب الإسهال في شهر رمضان

نصائح لتجنب الاسهال في شهر رمضان

الكثير مننا يصاب بمشاكل صحية عديدة ومتنوعة وذلك أثناء شهر رمضان وخاصة أنه هذا العام جاء في فصل الصيف ومن هذه المشاكل الإسهال والنزلات المعوية الحادة والتعرق كما أن التغذية المضرة بالصحة تجعل الوضع يزداد سوءا. قد يحدث الإسهال عند بعض الصائمين فور الانتهاء مباشرة من تناول الافطار أو السحور وهو يعبر عن حدوث اضطرابات مرحلية في حركة الأمعاء الدقيقة ... أكمل القراءة »

مشروب سحري لحرق الدهون في رمضان

ren-krop-rent-hus-hjemmelavet-rengoering

تعد وجبة السحور في رمضان ةجبة هامة جدا فهي تمنحك القدرة على مواصلة الصيام والشبع لفترة أطول وعدم الشعور بالتعب والاجهاد طول فترة الصيام خاصة وأن رمضان يواكب طقس شديد الحرارة . ولكن اذا كنت من الذين يريدون فقدان الوزن الزائد خلال رمضان نقدم لكي مشروب مثالي لوجبة سحور صحية تمنحك الشبع وفي نفس الوقت تساعد على حرق الدهون . ... أكمل القراءة »

نصائح غذائية لسحور صحّي في رمضان

55619_large

تعتبر وجبة السحور ذات أهمية فائقة في النظام الغذائي للصائم خلال شهر رمضان الكريم، من بين وجبتين رئيستين يعتمد عليهما الجسم في تغذيته الأساسية لذلك جمعنا لكى مجموعة من أهن نصائح التغذية التى يجب مراعاتها فى هذه الوجبة والتى تعد من وجباتك الرئيسية خلال اليوم : – السحور من أهم الوجبات التي تحافظ على مستويات الطاقة الخاصة بالجسم خلال معظم ... أكمل القراءة »

popupsunsense