الرئيسية | أرشيف الوسم : فوائد

أرشيف الوسم : فوائد

5 فوائد صحية لممارسة العلاقة الجنسية.. اكتشفيها

5 فوائد صحية لممارسة العلاقة الجنسية

هناك اسباب عديدة لعدم توقف العلاقة الجنسية بين الزوجين فهى لا تجعل الزوجين فى حالة مزاجية جيدة فقط ولكنها تعود على الزوجين ببعض الفوائد الصحية المدهشة ومن ابرز هذه الفوائد التالي: 1 _ السيطرة على المثانة لدى النساء، فممارسة العلاقة الحميمة على نحو جيد، هو بمثابة تدريب لعضلات قاع الحوض. 2 _ التخفيف من آلام الرأس وتشنجات الجسم والتهاب المفاصل، ... أكمل القراءة »

تعرفى على فوائد صعود ونزول الدرج لخسارة الوزن!

screenshot_20

اذا كنتي تردين فى الحفاظ على شكل جسدك وتتمتعى بالرشاقة والليونة وحرق السعرات الحرارية والحصول على تفق الدم فالرياضة التى تعطيكِ كل هذا هى رياضة صعود ونزول الدرج فهى من افضل الرياضيات التى يمكنك القيام بها . فهى متاحة بسهولة ومجانا وغالبا تقتصر على الفنادق الشاهقة ومبانى المكاتب  او المنزل الخاص بك ولكى تتحمسى اكثر لهذه الرياضة تعرفى عليها أكثر ... أكمل القراءة »

popupsunsense