الرئيسية | أرشيف الوسم : فقدان الوزن

أرشيف الوسم : فقدان الوزن

أم لسبعة أطفال تفقد الكثير من وزنها وتكتسب شهرة واسعة!

Screenshot_12

أثارت الأمريكية جيسيكا إنسلو Jessica Enslow إعجاب الكثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بعد اكتسابها شهرة واسعة عبر موقع تبادل الصور انستغرام بعد أن نجحت في استعادة رشاقتها وجاذبية، حيث ازداد وزنها على مدى سنوات نتيجة إنجابها سبعة أطفال، ليصبح لديها أكثر من 50 ألف متابع يستلهموا من رحلة نجاحها في إنقاصها وزنها الزائد. قررت جيسيكا إنسلو البالغة من العمر 43 عاماً أن تستعيد رشاقتها ... أكمل القراءة »

مشروب سحري لحرق الدهون في رمضان

ren-krop-rent-hus-hjemmelavet-rengoering

تعد وجبة السحور في رمضان ةجبة هامة جدا فهي تمنحك القدرة على مواصلة الصيام والشبع لفترة أطول وعدم الشعور بالتعب والاجهاد طول فترة الصيام خاصة وأن رمضان يواكب طقس شديد الحرارة . ولكن اذا كنت من الذين يريدون فقدان الوزن الزائد خلال رمضان نقدم لكي مشروب مثالي لوجبة سحور صحية تمنحك الشبع وفي نفس الوقت تساعد على حرق الدهون . ... أكمل القراءة »

رجيم سريع للحصول على جسد رشيق قبل زفافك

bridal-weight-loss

تتمنى كل عروس قبل زفافها أن تمتلك جسد رشيق ومتناسق استعدادا لليلة العمر ولكن هذه الرشاقة تضيع فى شهر العسل بشكل يفسد سعادتها والحل ليس فى ريجيم قاسي ولكن ببرنامج غذائي أطباقه لذيذة وغير تقليدية وتحقق الرشاقة في أسرع وقت والاكلات سهلة ويمكن اعدادها بنفسك أو استبدال بها أطباقا أخرى من المطاعم اذا تناولت طعامك خارج البيت وهي تمنحك حوالي ... أكمل القراءة »

طريقة الحصول على جسم رشيق تحت “الدش”!

Screenshot_1

هل ترغبين في الحصول على جسم رشيق دون اتباع نظام غذائي او ممارسة الرياضة يمكنك تحقيق ما تتمنيه على طريقة دوكان التى تعمل على حرق الدهون الموجودة فى جسمك وانت واقفة تحت الدش بدون القيام باى مجهود مرهق. ينصحك الطبيب الفرنسي بيار دوكان بالقيام بهذة التجربة البسيطة لتلاحظي الفرق بنفسك خذي دشا وانت تمسكين بيدك ميزان حرارة بلاستيكى لان ميزان الحرارة الزجاجي ... أكمل القراءة »

حرق الدهون عن طريق نبات الشيا لجسم مثالي!

screenshot_8

من النباتات الطبيعية الأكثر شهرة هو نبات الشيا “chia” الذي يتميز بخصائصه الغذائية المهمة للغاية، فقد كان يعتبر قاعدة أساسية للغذاء لكثير من الناس فى الحضارات القديمة فمن مميزاته : مضاد للأكسدة والفيتامينات والعناصر المعدنية والافضل من كل هذا انها تساعد على حرقا لدهون فهى تحارب زيادة الوزن هناك العديد من الدراسات التي أجريت حول نبات الشيا والتي أثبتت قدرتها ... أكمل القراءة »

لماذا لا أفقد وزني رغم إتباعي حمية غذائية قاسية؟!

لماذا لا أفقد وزني رغم إتباعي حمية غذائية ؟!

قد تتطلعين كثيرا الى فقدان الوزن و تحلمين بوزن مثالي و تجربين طرق كثيرة من أجل الوصول لتلك النتيجة , وقد تقضين وقتا طويلا في اتباع حمية غذائية وتتفاجئي بأن وزنك ثابت و ذلك من شأنه أن يصيبك بالإحباط ولكن تمهلي قبل أن تقرري التخلي عن الحمية الغذائية , تعرفي أولا على أسباب عدم خسارتك للوزن . 1 – عدم ... أكمل القراءة »

بالصور.. سيدة تفقد 50 كيلوجرام من وزنها بسبب القهوة!!

سيدة تفقد 50 كيلوجرام من وزنها بسبب القهوة

فقدت البريطانية ( لورين ألجولين – 28 عاماً ) 50 كيلوجرام من وزنها خلال عام واحد و ذلك بسبب تخليها عن عادة شرب القهوة والتي وصلت معها إلى حد الإدمان , إذ كانت تشرب حوالي 15 فنجاناً من القهوة يوميا . وقالت لورين إنها بدأت تشعر بالسعادة بدرجة أكبر بعدما أصابها الاكتئاب لفترة بسبب وزنها الزائد، فضلا عن تحسن حالتها ... أكمل القراءة »

مي نور الشريف في أحدث ظهور لها بعد خسارة وزنها في وقت قصير!

مي نور الشريف في أحدث ظهور لها بعد فقدان الكثير من وزنها في وقت قصير!

انتشرت مؤخراً صورة للفنانة المصرية مي نور الشريف على مواقع التواصل الإجتماعي “فيس بوك” وذلك من إفطار رمضاني مسبق أقيم تحت رعاية مقدمة برنامج “اللمة الحلوة” الأعلامي كارم محمود، وكان ذلك في زين غاليري بمنطقة الزمالك بعد أن لفتت أنتباه معجبيها بتغير قوي في إطلالتها. فقد ظهرت مي نور الشريف على طبيعتها بدون مكياج وبشرة صافية، كما ظهر علي جسدها ... أكمل القراءة »

ليلى علوي تكشف عن المدة التي استغرقتها لفقدان وزنها

ليلى علوي تكشف عن سر رشاقتها

سر رشاقة الفنانة ليلى علوي هو حديث الكثيرين هذه الفترة , فقد ظهرت اكثر شبابا وجمالا وخسرت الكثير من وزنها. وقد كشفت النجمة ليلى علوي، أنها نجحت في إنقاص 16 كجم في مدة لا تتجاوز الـ 8 أشهر فقط، وقالت خلال استضافتها في برنامج «الشريان»، مع الإعلامي داوود الشريان، أنها في عام 2001 خضعت لنظام غذائي مدته 8 أشهر، وكان ... أكمل القراءة »

popupsunsense