الرئيسية | أرشيف الوسم : رشاقة المشاهير

أرشيف الوسم : رشاقة المشاهير

اسرار إستعادة رشاقة النجمات بعد الولادة

Screenshot_10

دائما ما تعاني اي امرأه من مشكلة زيادة الوزن في فترة الحمل وتمتد المشكلة أيضا لما بعد الولادة اذ يصبح الأمر اصعب كثيرا لفقد الكيلوجرامات الزائدة ولكن من الواضح أن النجمات لهم اسرارهم الخاصة بصدد هذا الأمر فنجدهم سرعان ما يستعيدون رشاقتهم المعهودة , فتعرفي معنا على اسرار استعادتهم لرشاقتهم سريعا . كارول سماحة: كشفت المغنية كارول سماحة أنها كانت تعشق ... أكمل القراءة »

جنيفر لوبيز تكشف سر محافظتها على رشاقتها!

555

تهتم النجمة الأمريكية الشهيرة جنيفر لوبيز برشاقتها وقوامها الممشوق بشكل كبير، وتحرص على الحصول على جسد مثالي، لذلك قامت بنشر بعض الصور لها في أثناء ممارسة الرياضة، والعمل بجد للحفاظ على جسدها. وقالت مدربة اللياقة البدنية تريسي اندرسون، إن النجمة “جينفر” البالغة من العمر 46 عامًا تهتم بما تتناوله كثيرًا، ولا تتناول الا المأكولات العضوية الطازجة والبروتينات. وأضافت المدربة، أن ... أكمل القراءة »

أسرار رشاقة جينيفر أنيستون في سن الأربعين!

jennifer-aniston-toronto-film-festival-cake-movie

على أبواب الأربعين لا تزال الممثلة الأميركية جينيفر أنيستون تحافظ على قوامها ورشاقتها من خلال اتباعها نظاما غذائيا خاصا، لذلك نقدم إليكنّ نصائحها للحفاظ على الرشاقة. ما هي أفضل نصيحة طبية يمكنك تقديمها؟ أحاول دائما النوم ثماني ساعات على الأقل كل ليلة، وبطبيعة الحال أشرب الكثير من الماء. أشرب 3 لتر من Smart Water كل يوم. ولكن في بعض الأحيان ... أكمل القراءة »

popupsunsense