الرئيسية | أرشيف الوسم : خسارة الوزن

أرشيف الوسم : خسارة الوزن

شيف يخسر 45 كيلو من وزنه.. فما علاقة البيتزا؟1

Screenshot_2

قام شيف في مطعم إيطالي في نيويورك “باسكوالي كوزولينو” بتحدي نفسه وخسارة 45 كجم من وزنه بعدما شرع في اتباع نظام غذائي مختلف. وفقا لموقع “Indy100″، حذر الطبيب باسكوالي من تعرضه لأزمة قلبية إذا لم يبدأ في إنقاص وزنه البالغ 168 كجم في ذلك الوقت. وبالفعل، بدأ الشيف البالغ من العمر 38 عاما باتباع نظام غذائي غريب يعتمد على تناول ... أكمل القراءة »

5 اسباب تجعل صداقتك تؤثر على زيادة وزنك!

Screenshot_1

من الاسباب التي تؤثر على صحتك ووزنك من بينها الاسلوب الذي تتبعينه في حياتك وفي ادق التفاصيل ولكن هل فطرت يوما بان صديقاتك تؤثر بدورها على زيادة وزنك او خسارته. 1- الطعام الضيف الحاضر دوما في لقاءاتك مع الصديقات للاسف انها حالة شائعة ولكنها ممتعة في الوقت نفسه غالبا ما تلتقين بصديقاتك خلال مأدبة غداء او عشاء تحتوي على اصناف ... أكمل القراءة »

سلطة لا تفارق مائدة سمية الخشاب سبب خسارة وزنها!

6

واتبعت المصرية سمية الخشاب الى الطعام الصحى لكى تتخلص من وزنها الزائد الذى لاحظه جمهورها عليها وقالت ان سبب زيادة وزنها هو مرضها حيث كان الدواء يحتوى على مادة الكرتيزون واستطاعت فقدان الكثير من وزنها فى فترة قليلة باتبعها لانظمة غذائية زمنها سلطة سيزر، فهي تعشق طبق سلطة قيصر مع الدجاج الذي لا يفارق مائدتها يومياً.   لذلك نقدم لكِ ... أكمل القراءة »

خسارة الوزن طبيعياً عن طريق رجيم البروتينات

اتبعي ريجيم البروتنيات للتخلص من الوزن الزائد

يساعد رجيم البروتينات على التخلص من الوزن الزائد، وهذا الوزن هو الذى يجعل ثقتك فى نفسك تقل بسبب ما اكتسبته من زيادة فيعتمد هذا الرجيم على تقديم سعرات حرارية قليلة مستمدة من البروتينات مع وجود توازن كيميائي معين بين المكونات الذائية المختلفة وهو يتيح لك تخفيض وزنك بمعدل سبعة كيلوجرامات فى ايبوعين فقط أي حوالي نصف كيلوجرام فى اليوم الواحد ... أكمل القراءة »

خسارة الوزن عن طريق تدليك هذه المناطق

8e751ca386c1e7081fdcd1c57e61d853

تتمني كل سيدة ان تخسر الكثير من وزنها الزائد الذي يسبب لها ازعاج ويجعلها غير راضية عن شكل جسمها انه ليس امر صعب حيث اظهرت بعض الدراسات الحديثة ان هناك مناطق في الجسم لتدليكها تأثير فعال على تقليل الوزن ومنها : داخل الأذنين: ينصح الاطياء بتدليك هذا الجزء بلطف بحركات دائرية لقمع الشهية وتنشيط عملية التمثيل الغذائي على ان يكون التدليك لمدة ... أكمل القراءة »

رجيم التونة لخسارة 3 كيلو جرام فى الأسبوع

screenshot_1

لأسماك التونة العديد من الفوائد بالاضافة الى انها قليلة السعيرات الحرارية وذلك يجعلها غذاء مناسب لراغبي الرشاقة ولا تسبب اضطربات في الجهاز الهضمي ولكى تحصلي على نتيجة سريعة يجب مع اتباع هذا النظام تشربى ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء لان الماء يساعد على التخلص من الدهون ويحافظ على نقاء بشرتك وتجعلها نضرة دائما. نعرض اليكِ الان رجيم ... أكمل القراءة »

مي نور الشريف في أحدث ظهور لها بعد خسارة وزنها في وقت قصير!

مي نور الشريف في أحدث ظهور لها بعد فقدان الكثير من وزنها في وقت قصير!

انتشرت مؤخراً صورة للفنانة المصرية مي نور الشريف على مواقع التواصل الإجتماعي “فيس بوك” وذلك من إفطار رمضاني مسبق أقيم تحت رعاية مقدمة برنامج “اللمة الحلوة” الأعلامي كارم محمود، وكان ذلك في زين غاليري بمنطقة الزمالك بعد أن لفتت أنتباه معجبيها بتغير قوي في إطلالتها. فقد ظهرت مي نور الشريف على طبيعتها بدون مكياج وبشرة صافية، كما ظهر علي جسدها ... أكمل القراءة »

أفضل 5 مشروبات مثالية لخسارة وزنك في رمضان

Screenshot_50

غالباً ما يزداد وزننا خلال شهر رمضان المبارك، على الرغم من صيامنا وانقطاعنا عن الطعام والشراب لساعات طويلة من النهار، فالبعض يستغل قدوم شهر رمضان و الصيام فيه من أجل إنقاص أوزان أجسامهم و يتبعون في سبيل ذلك بعض الأنظمة الغذائية التي تساهم في حرق الدهون و الشحوم من أجل الوصول للأوزان المثالية التي يحلمون بها مثل المشروبات الطبيعية. و نحن فيما ... أكمل القراءة »

أعتمدي رجيم النسكافية لخسارة وزنك!

Screenshot_12

يعتمد رجيم النسكافية اعتماد أكبر على تناول كميات من النسكافيه يوميا , و ذلك لأن النسكافيه يعمل على الحد من الشهية فلا يشعرنا بالجوع , و النسكافية بشكل عام هو نوع من أنواع القهوة و التي يحبها الشباب و الشابات كثيرا بشكل أكبر من القهوة , فقد اعتاد الكبار على شرب القهوة التقليدية و يحبونها كثيرا , و لكن اعتمدت ... أكمل القراءة »

popupsunsense