الرئيسية | أرشيف الوسم : الفاكهة

أرشيف الوسم : الفاكهة

5 نصائح لتجنب العطش في شهر رمضان

5 نصائح لتجنب العطش في شهر رمضان

يأتي شهر رمضان الكريم هذه السنة في فصل الصيف فقد تصل ساعات الصوم الى 12 ساعة يوميا ويسيطر علينا الاحساس بالعطش لذلك سنقدم لكي بعض النصائح التي تستطيعي من خلالها محاربة العطش والجفاف خلال شهر رمضان . خلال السحور ابتعدي عن المنبهات كالشاي والقهوة، ولا تختاري العصائر الغنية بالسكر أو المشروبات الغازية لأنها لا تحلّ مكان المياه، وتدرّ البول ما ... أكمل القراءة »

أطعمة تسبب العطش في رمضان.. ابتعدي عنها

sramadan1

ينتظر الجميع شهر رمضان لعشق المائدة الرمضانية التي تقدم خلال الشهر الكريم فمع الاصناف الكثيرة التي تقدم في شهر رمضان هناك بعض الأطعمة التي يجب تناولها  والبعض الأخر يجب تجنبه في رمضان ومن هذه الأطعمة : الأطعمة المحبّذ تناولها على وجبات إفطار وسحور شهر رمضان: التمر نظراً لغنى هذه النوع من الفاكهة بالفيتامينات والمعادن المعززة للصحة، وقدرتها على منح جسمك السكّر الذي ... أكمل القراءة »

قللى من ظهور تجاعيد البشرة بهذه الفاكهة

799472

تساهم ألوان الفاكهة ورائحتها فى تغيير نفسية الجسم وتهيأه للافضل، كما تساعد فى استرخاء البشرة وتنظيف الجسم من السموم، هذا فضلا عن نتائج تناول الفواكه المدهشة فى علاج مشاكل البشرة والجلد والتى من اهمها التقليل من عوامل ظهور تجاعيد الجلد مع التقدم فى العمر. – الفراولة‬ تحتوى الفراولة على فيتامين C والذى يعزز من بناء الكولاجين فى خلايا الجلد، كما ... أكمل القراءة »

فوائد الفاكهة التي لم تعرفيها بعد!

أنواع الفاكهة

أنواع الفاكهة تحتوي الفاكهة علي الكثير من الفوائد لجميع أجهزة الجسم, وتعتبر الفاكهة نوع من أنواع النباتات الحلوة أو الحامضة حسب نوعها, ويفضل تناولها علي معدة خاوية للإستفادة منها بشكل أكبر وضمان إمتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل أفضل يمكن إستبدال تناول الفاكهة بتناول العصائر الطبيعية أو إدخال الفاكهة فى الحلوي مثل سلطة الفاكهة أة كعكة الفاكهة اللذيذة وذلك لأن تناول الفاكهة ... أكمل القراءة »

popupsunsense