الرئيسية | كلام ايف | صحة و رشاقة

صحة و رشاقة

4 طُرق للتخلص من مشكلة الجفاف المهبلي

طرق التخلص من مشكلة الجفاف المهبلي

الجفاف المهبلي مشكلة معرضة لها أي سيدة في أي مرحلة من حياتها ولها أسباب كثيرة فيمكن أن تحدث بسبب العادات الغذائية الغير صحيحة أو ربما تكون إحدى الآثار الجانبية لبعض الأدوية وخاصة أدوية الإكتئاب و قد تحدث أيضا بسبب بعض الالتهابات المهبلية فيجب عليك معرفة السبب لاختيار الطريقة الصحيحة للتغلب على تلك المشكلة. واليك بعض الطرق للتخلص من مشكلة الجفاف ... أكمل القراءة »

تأخر دورتك الشهرية لا يعني بالضرورة أنك حامل..فما السبب؟!

تأخر دورتك الشهرية لا يعني بالضرورة أنك حامل

تتأخر الدورة الشهرية أحيانا لأسباب كثيرة ولكن ذلك يسبب ذعرا لمن لا يردن الإنجاب في الوقت الحالي فيعشن في قلق وتوتر ولكن لا داعي لذلك فربما يكون السبب هو واحد من الأسباب الآتية. حالتك النفسية : فالقلق والتوتر العصبي والتعرض للضغوط من شأنه أن يؤخر عملية الإباضة قليللا وبالتالي تتأخر دورتك الشهرية. أثر جانبي لأحد الأدوية : قد تأخذين دواء معين ... أكمل القراءة »

الافرازات المهبلية البيضاء كريهة الرائحة اسبابها وعلاجها

سبب الافرازات المهبلية البيضاء كريهة الرائحة وطرق التخلص منها

الافرازات المهبلية البيضاء هي أمر طبيعي تماما لترطيب منطقة المهبل و تحضيره للعلاقة الحميمية و تكثر تلك الإفرازات وقت الإثارة الجنسية ولكن الغير طبيعي هو إكتساب تلك الإفرازات رائحة سيئة فذلك دلالة على وجود خلل ما بتلك المنطقة وعليك استشارة طبيبك وعليك أيضا اتباع بعض النصائح حتى تزول تلك الرائحة. اذا كانت الافرازات تشبه رائحة السمك ويميل لونها للون الرمادي ... أكمل القراءة »

ماهو تأثير فيتامين “د” على الرغبة الجنسية؟

تأثير فيتامين د على الرغبة الجنسية

ترتبط الرغبة الجنسية بعوامل كثيرا منها الحالة المزاجية ومنها بعض أنواع من الطعام أو بعض الأدوية المعززة ببرغبة الجنسية وبالتأكيد الهرمونات هي المسيطر الأول على تلك العملية ولكن ما علاقة فيتامين د؟ أثبتت الدراسات مؤخرا أن فيتامين د له تأثير غير مباشر على الرغبة الجنسية ولكنه دور أساسي. فكلما زادت نسبة فيتامين د في الدم ارتفع معدل هرمون التستوستيرون والعكس ... أكمل القراءة »

كيف تتعاملين مع قلة خبرة الزوج في الفراش؟!

نصائح لتتعاملي مع قلة خبرة الزوج في الفراش

قلة خبرة الزوج هي مشكلة واردة الحدوث وما يجعلها تتفاقهم هو جهل الزوج بذلك وخجل الزوجة من مصارحته بذلك الأمر فتصل الأمور للحد الذي يفقدها الرغبة في إنشاء أي اتصال جنسي معه وهو ما سيوتر بينهم العلاقات كثيرا. فكيف يمكنك التعامل مع قلة خبرة الزوج في الفراش. تثقيفه جنسياً هذه النقطة قد تكون معقدة للواتي يخجلن من الحديث عن الامر، لكنها ... أكمل القراءة »

متى يجب أن تقلقي من الإفرازات المهبلية؟!

متى يجب أن تقلقي من الإفرازات المهبلية؟!

الإفرازات المهبلية أمر طبيعي جدا يحدث لأي أنثى فهو بشكل عام ناتج عن تنظيف الرحم لنفسه ذاتيا وتكون أيضا ناتجة عن التعرض لإثارة جنسية ولكن في بعض الحالات تكون تلك الإفرازات دليل على حدوث عدوى فطرية وما ينقصك هو كيفية التمييز بين وجودها بشكل طبيعي ووجودها بشكل مرضي. قد تصبح هذه الإفرازات غزيرة وكثيفة وتتخذ شكل اللبن المتخثر مسببة الحكاك، ما ... أكمل القراءة »

ماهي أسباب رائحة المهبل الكريهة وكيفية التخلص منها؟!

أسباب رائحة المهبل الكريهة وكيفية التخلص منها

رائحة المهبل الكريهة مشكلة تعاني منها بعض السيدات وتكون بسبب اختلال توازن البكتيريا النافعة في تلك المنطقة أو التعرض لنوع أخر من البكتيريا الغير مرغوبة التي تسبب تلك الرائحة ويمكن علاجها بسهولة بالكثير من العلاجات و الغسول لتلك المنطقة والإهتمام بالنظافة بشكل كبير وأهم شيء تجفيف تلك المنطقة جيدا فالبيئة الرطبة تكون حافز لنمو العديد من البكتيريا مما يعني المزيد ... أكمل القراءة »

ماهي الأسباب الوراثية المؤدية للإصابة بسرطان الثدي؟

الأسباب الوراثية التي تؤدي الى الإصابة بسرطان الثدي

سرطان الثدي بات يشغل الكثير من الفتيات والسيدات فهو يقتحم الأنسجة والخلايا دون سابق إنذار ويجب التنبؤ له والكشف عنه في مراحله الأولى لتسهيل رحلة العلاج والشفاء بنسبة تكاد تصل الى مائة بالمئة , وتوصل العلماء حاليا لصورة شبه مكتملة عن الأسباب الوراثية المسببة لسرطان الثدي عن طريق دراسة أجريت حديثاً ,فربما أمكننا مستقبلا من إجراء تعديلات على الخريطة الجينية لتفادي حدوثه ... أكمل القراءة »

هل مزيلات العرق تساعد في الإصابة بسرطان الثدي؟

woman_using_deodorant_000019041958

من الخطأ الإعتقاد بأن مزيلات العرق لها علاقة بالإصابة بسرطان الثدي , ولكن هذا لا ينطبق على جميع أنواع مزيلات العرق وذلك حسب دراسة سويسريه أكدت على خطورة مزيلات العرق التي تحتوي على أملاح الألومنيوم و أن النساء اللواتي يستخدمنها بإنتظام هن الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي أكثر من غيرهن. و نتيجة لبعض الإختبارات الأولية على خلايا ثديية مستمدة من ... أكمل القراءة »

popupsunsense