الرئيسية | كلام ايف | لايف ستايل (صفحة 3)

لايف ستايل

هذه هي أفضل الأيام للنوم بعمق دون أرق

Screenshot_64

قال بعض العلماء انهم أجروا استطلاعات للرأي شارك بها حوالي 4300 مواطن أمريكي وبريطاني عن أفضل الأيام للنوم دون أرق وذلك وفقا لموقع Calm.com. وأكد ثلث المشتركين في الاستطلاع أن الليلة التي تسبق يوم الإثنين هي الأكثر قلقاً بينما قال 8% من المشاركين إنهم يحظون ليلة الثلاثاء بأقل قدر من النوم. وأضاف العلماء أن معظم المشاركين في الاستطلاع أكدوا أن أكثر الليالي ... أكمل القراءة »

الأسباب الخفية وراء الإستيقاظ من النوم بمزاج “عكر”

Screenshot_11

في بعض الأوقات نستيقظ من النوم بمزاج غير رائق ولا نتحمل الحديث مع الآخرين ولا نريد القيام بأي عمل ولكن لماذا يحدث ذلك برغم أننا لم نواجه أمر يزعجنا في نومنا. فسرت عالمة الأعصاب بنيلوب لويس في كتابها “The Secret World of  Sleep”،أن السبب وراء المزاج السيء في ساعات الصباح الباكر، إذ توضح أن التصورات الأساسية للعالم تتغير بشكل طفيف عندما تكون ... أكمل القراءة »

طرق تنظيف الجوارب النسائية لإطالة عمر استخدامها!

Screenshot_3

تمنح جوارب النايلون الملونة المرأة مزيد من الاناقة والتميز لأي ملابس ترتديها وهي ضرورة لفصلي الشتاء والخريف ولكن هذا النوع من الجوارب يتلف سريعا لدقته فهو يحتاج الى عناية خاصة، خصوصا عند غسله فلا داع لغسل الجوارب بعد كل مرة تقومين بارتدائها، ولكن ان اردتي غسلها اتبعي هذه الخطوات للمحافظة عليها لأطول وقت ممكن: الغسيل اليدوي : املئ المغسلة بالماء ... أكمل القراءة »

كيف توازنين بين العمل و مسؤوليات المنزل

كيف توازنين بين العمل و مسؤوليات المنزل

دائما ما تشعر الأم العاملة بالإحباط والندم نتيجة شعورها بالتقصير تجاه منزلها و أطفالها ولكن هذا لا يعني تماما أنها أم سيئة هي فقط لا تملك مهارة تنظيم الوقت و تقسيمه بطريقة مناسبة حتى لا تشعر بذلك التقصير . إليك أهم النصائح التي تساعدك على الموازنة بين العمل الجاد و إدارة المنزل. أولا: أنجزي الأمور الصعبة أولا يقول الناس أن ... أكمل القراءة »

اكتشفي سر عشق الرجال الكعب العالي أثناء العلاقة الحميمية!

Screenshot_47

الكعب العالي له دائماً رونقاً خاصاً وإطلالة مميزة في كل مكان و يجعل من ترتديه في قمة أنوثتها و من المعروف أن الكعب العالي دائما هو أيقونة الإغراء ولكن ماذا إذا كان موجودا في غرفة النوم أثناء العلاقة الحميمية . الإيحاء الجنسي الكعب العالي عند الرجل مرادف لمفهموم الإثارة. فهذه الصورة التي لطالما عززتها المجلات والأفلام السينمائية تثير الرجل بشكل ... أكمل القراءة »

يمكنك اكتشاف أسرار الرجل و عيوبه من شكل أنفه!

يمكنك اكتشاف أسرار الرجل و عيوبه من شكل أنفه

دراسة نفسية ساخرة تعتمد على التدقيق في الأشكال المختلفة لانوف الرجال للكشف عن طبيعة الشخصية والاهتمام بالمشاعر والصدق في العواطف، فبنظرة واحدة إلى أنف الرجل يمكن التعرف على مفاتيح شخصيته ونواياه الحسنة والسيئة فيما يخص علاقته بالمرأة أو الأصدقاء المحيطين به. بالصور.. طريقتك المفضلة في الجلوس تكشف الكثير عن شخصيتك!   يقول الدكتور سيد سلامة الحجار استشارى الصحة النفسية والمشرف ... أكمل القراءة »

5 أمور عليكِ ألا تخبري بها شريك حياتك أبداً !

Screenshot_7

العلاقة بين الرجل والمرأة ليست معقدة، ولكنها تحتاج الي ذكاء وحسن تصرف من الطرفين للابقاء عليها ناجحة و مثالية،  و من أهم قواعد الحفاظ على هذه العلاقة هو أن لا تبوحي بكل ما يجول بخاطرك فقد تكون بعد أفكارك أو تصرفاتك مزعجة للطرف الآخر، وهناك 5 أمور عليكِ ألا تخبري بها شريك حياتك أبداً ! – لا تخبريه أنكِ لا تحبين ... أكمل القراءة »

تصرفات اذا فعلها زوجك فتأكدي بأنه متزوج بأخرى!

تصرفات اذا فعلها زوجك فتأكدي بأنه متزوج عليكي

تسيطر على عقول أغلب السيدات في مجتمعنا الشرقي فكرة الزوجة الثانية وهي فكرة نابعة من احساسهن بخيانة الزوج مما يدفع الزوجة لمراقبة تصرفات زوجها و تحركاته و رصد أي تغيير قد يطرأ عليه وتظل الزوجة تسأل نفسها كثيرا هل شعر زوجي بالملل من علاقتنا ؟! هل لم أعد كافية بالنسبة له ؟ّ! هل يمكن ان يكون قد تزوج علي ؟!! وتقول ... أكمل القراءة »

بالصور.. طريقتك المفضلة في الجلوس تكشف الكثير عن شخصيتك!

بالصور.. طريقتك المفضلة في الجلوس تكشف الكثير عن شخصيتك!

لكل منا طريقتها الخاصة والمفضلة في الجلوس والتي ترتاح بها كثيرا ولكن هل فكرتي يوما ان لتلك الطريقة دلالة على شخصيتك ؟ تعرفي معنا على طرق الجلوس ودلالاتها على الشخصية . 1-طريقة لطيفة ومحتشمة: صاحبة هذه الطريقة في الجلوس تملك شخصية حذرة وتسيطر على نفسها بقوة وربما يأخذها بعض الوقت للانفتاح. تفضل طريقة الحب الروحية أكثر منها الجسدية. 2-الساقان منحنيتان ... أكمل القراءة »

popupsunsense