الرئيسية | كلام ايف | لايف ستايل

لايف ستايل

7 قواعد ذهبية في اتيكيت مراسلة شريك حياتك لكسر الملل!

Screenshot_9

تجد الكثيرات منا صعوبة كبيرة في فتح أطراف الحوار والمناقشات أثناء المراسلات عبر العديد من مواقع التواصل الإجتماعى بينها وبين الشريك في العلاقات، حيث يتسرب الملل والروتين إلى هذه العلاقة، ولكن ما لا تعلمه الكثيرات ان هناك اتيكيت لمراسلة الشريك عبر هذه التطبيقات الأون لاين، والتي تكسر الروتين وتقوي العلاقة بينكما. فهناك 7 قواعد ذهبية يجب عليكِ اتباعها عند مراسلة شريك حياتك والتي ... أكمل القراءة »

لماذا الإبتسامة العريضة قد تعيق قبولك الإجتماعي؟!

Screenshot_3

أكد بعض العلماء أم الإبتسامة العريضة فد تعيقك اجتماعياً وذلك بعد التوصل الى أي أنواع الإبتسامات هي المثلى والأكثر جاذبية وجمالًا. حيث ذكر تقرير من موقع “تيليغراف” أن الإبتسامة الاكثر جاذبيةً وسحرًا هي الإبتسامة اللطيفة، أي أنها ليست عريضة، مع تجنب كشف الأسنان بشكل مبالغ به، على حد قول العلماء. وبرغم أن الممثلة العالمية جوليا روبرتس معروفة بإبتسامتها الواسعة، لكن وفقا للعلماء يمكن أن ... أكمل القراءة »

ما علاقة الشعور بالوحدة بعدد ساعات النوم؟!

Screenshot_2

تطول الوحدة الكثير مننا  ولو لمرة واحدة على الأقل فهذا الشعور يعرقل حياتنا ويجعلنا نبتعد عن الآخرين . وأجرى عدد من العلماء بكلية كينجز بلندن دراسة أثبتوا من خلالها أن الشعور بالوحدة يرتبط بمعدل ساعات النوم ، حيث يجعل معدل نوم الشخص يقل بنسبة 70%. وأوضحت الدراسة التي أجريت على 2232 توأما تتراوح أعمارهم بين 18 و 19 عاما، ونشرت في ... أكمل القراءة »

لهذا السبب تجنبي أستخدام أحواض الاستحمام في الفنادق!

Screenshot_1

مع هذه الحرارة الشديدة يفضل الكثير البقاء لفترة طويلة داخل أحواض الاستحمام ولكن هناك دراسات حديثة حذرت من الاستحمام في أحواض حمامات الفنادق. حيث كشف الموقع الإلكتروني، لمجلة “reader’s digest” الأمريكية، أن الأمر خطير للغاية، إذ أن عادة ما يكون الحوض مليئا بالمياه الدافئة، ما يجذب أكثر الناس إلى النزول في مياهه والاسترخاء لفترات طويلة، خاصة بعد نهار متعب وشاق ... أكمل القراءة »

العفن بالمنزل من مسببات الصداع المتكرر بجانب أمراض اخرى!

Screenshot_6

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة تولوز الفرنسية أن السبب الرئيسي للصداع وبعض الأمراض الأخرى هو التعرض الى أنواع معينة من العفن الموجود في المنازل. وذكرت مجلة «إم إي أيه» الطبية، أن العلماء لاحظوا أثناء التجارب الدقيقة، انتشار العفن في الهواء بشكل غير متوقع، وإفرازه الكثير من المواد السامة التي تتطاير في الهواء وتصل إلى أجسادنا مسببة أمراض حساسية في ... أكمل القراءة »

هذه هي أفضل الأيام للنوم بعمق دون أرق

Screenshot_64

قال بعض العلماء انهم أجروا استطلاعات للرأي شارك بها حوالي 4300 مواطن أمريكي وبريطاني عن أفضل الأيام للنوم دون أرق وذلك وفقا لموقع Calm.com. وأكد ثلث المشتركين في الاستطلاع أن الليلة التي تسبق يوم الإثنين هي الأكثر قلقاً بينما قال 8% من المشاركين إنهم يحظون ليلة الثلاثاء بأقل قدر من النوم. وأضاف العلماء أن معظم المشاركين في الاستطلاع أكدوا أن أكثر الليالي ... أكمل القراءة »

الأسباب الخفية وراء الإستيقاظ من النوم بمزاج “عكر”

Screenshot_11

في بعض الأوقات نستيقظ من النوم بمزاج غير رائق ولا نتحمل الحديث مع الآخرين ولا نريد القيام بأي عمل ولكن لماذا يحدث ذلك برغم أننا لم نواجه أمر يزعجنا في نومنا. فسرت عالمة الأعصاب بنيلوب لويس في كتابها “The Secret World of  Sleep”،أن السبب وراء المزاج السيء في ساعات الصباح الباكر، إذ توضح أن التصورات الأساسية للعالم تتغير بشكل طفيف عندما تكون ... أكمل القراءة »

طرق تنظيف الجوارب النسائية لإطالة عمر استخدامها!

Screenshot_3

تمنح جوارب النايلون الملونة المرأة مزيد من الاناقة والتميز لأي ملابس ترتديها وهي ضرورة لفصلي الشتاء والخريف ولكن هذا النوع من الجوارب يتلف سريعا لدقته فهو يحتاج الى عناية خاصة، خصوصا عند غسله فلا داع لغسل الجوارب بعد كل مرة تقومين بارتدائها، ولكن ان اردتي غسلها اتبعي هذه الخطوات للمحافظة عليها لأطول وقت ممكن: الغسيل اليدوي : املئ المغسلة بالماء ... أكمل القراءة »

كيف توازنين بين العمل و مسؤوليات المنزل

كيف توازنين بين العمل و مسؤوليات المنزل

دائما ما تشعر الأم العاملة بالإحباط والندم نتيجة شعورها بالتقصير تجاه منزلها و أطفالها ولكن هذا لا يعني تماما أنها أم سيئة هي فقط لا تملك مهارة تنظيم الوقت و تقسيمه بطريقة مناسبة حتى لا تشعر بذلك التقصير . إليك أهم النصائح التي تساعدك على الموازنة بين العمل الجاد و إدارة المنزل. أولا: أنجزي الأمور الصعبة أولا يقول الناس أن ... أكمل القراءة »

popupsunsense