الرئيسية | كلام ايف | صحة و رشاقة (صفحة 5)

صحة و رشاقة

أخطار ارتداء المشد الحراري موضة تنحيف الخصر!

Screenshot_4

كثيراً ما تحتار النساء حول خسارة دهون منطفة الخصر دائماً، وذلك لأن هذة المنطقة تتجمع بها الدهون، وهذا لأن الكثير من النساء تعتقد أن الخصر الرفيع والقوام الممشوق دليل على جمال المرأة, ودائماً ما تحاول الحصول علي هذا الخصر النحيل بأقل جهد ممكن. حيث تثير نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان الجدل دائماً بشكل جسمها المشابه للساعة الرملية، فهي نحيفة في منطقة الخصر ... أكمل القراءة »

أحذرى.. لا تغسلين الدجاج قبل الطهي ابداً.. تعرفي علي السبب!

تحذير ! لا تغسلي الدجاج قبل الطهي

من الطبيعي أن تقومي بغسل كل شيء قبل طهيه , وذلك إيقاناً بأن ذلك من شأنه أن يحميكي ويحمي عائلتك من العديد من الأمراض ولكن ألم تفكري يوماً بأنه ربما يكون له تأثير عكسي بالنسبة للدجاج ؟! حذر خبراء صحيون من أن غسل الدجاج قبل الطهي، وهو ما تقوم به غالبية ربات المنازل والطهاة، قد ينشر بكتيريا قاتلة في مختلف ... أكمل القراءة »

الأضرار الصحية للإستحمام أثناء الدورة الشهرية

مخاطر الإستحمام أثناء الدورة الشهرية

بجانب ما تحمله الدورة الشهرية من تقلبات هرمونية وتقلبات مزاجية لأي فتاه شهرياً, و قد تكون أيضاً مصحوبة بآلام شديدة للعديد من الفتيات تكثر ايضاً الأقاويل حول الإستحمام أثناء فترة الدورة الشهرية فالبعض يرونه ضروري جدا من أجل النظافة الشخصية ورائحة الجسم خصوصاً في تلك الفترة والبعض الأخر يربطه بالمخاطر الصحية أثناء الدورة الشهرية . فما هي الأمور التي ينبغي ... أكمل القراءة »

معرفة نوع المولود قبل الولادة من خلال ثدي الحامل

معرفة نوع المولود قبل الولادة من خلال ثدي الحامل

أول ما يشغل بال المرأة الحامل عند معرفتها خبر حملها هو نوع الجنين و يزيد رغبتها بإنقضاء الأشهر الأولى نم الحمل سريعا لتتمكن من معرفة نوع المولود من خلال الآشعة التليفزيونية لتبدء بإختيار الملابس المناسبة و التفكير بالأسماء المناسبة و التفكير بكل ما يخص المولود الجديد , ولكن ماذا إذا كان بمقدورها معرفة نوع الجنين في الأشهر الأولى دون إنتظار ... أكمل القراءة »

طريقة أعداد القهوة المحفّزة للرغبة بين الأزواج

طريقة أعداد القهوة المحفّزة للرغبة بين الأزواج

من المعروف أن للقهوة قدرة على زيادة الرغبة الجنسية بين الأزواج , وتعد القهوة واحدة من أهم المصادر لمضادات الأكسدة وهي المعروف عنها بتجديد خلايا الجسم وتأخير علامات الشيخوخة والعديد من الفوائد أيضا , وعليكي سيدتي اتباع الطريقة الصحيحة لإعداد قهوة مميزة ومحفزة للرغبة أيضا . المكونات: · 2/3 كوب من القهوة الساخنة. · ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام غير ... أكمل القراءة »

اسرار إستعادة رشاقة النجمات بعد الولادة

Screenshot_10

دائما ما تعاني اي امرأه من مشكلة زيادة الوزن في فترة الحمل وتمتد المشكلة أيضا لما بعد الولادة اذ يصبح الأمر اصعب كثيرا لفقد الكيلوجرامات الزائدة ولكن من الواضح أن النجمات لهم اسرارهم الخاصة بصدد هذا الأمر فنجدهم سرعان ما يستعيدون رشاقتهم المعهودة , فتعرفي معنا على اسرار استعادتهم لرشاقتهم سريعا . كارول سماحة: كشفت المغنية كارول سماحة أنها كانت تعشق ... أكمل القراءة »

نصائح قبل تناول الكعك والبسكويت في العيد

نصائح قبل تناول الكعك والبسكويت في العيد

يكثر في العيد وخاصة عيد الفطر تناول الكعك و البسكويت والبيتي فور ولكن الافراط في تناولهم يسبب مشاكل صحية عديدة وخصوصا في الجهاز الهضمي , كما ان تناولهم بكثرة يؤثر على الوزن ويبعدك كثيرا عن حلم الوزن المثالي , لذلك من الضروري الأخذ في الاعتبار باتباع بعض التصرفات والنصائح لتجنب مخاطر الكعك والبسكويت وتستمتعي بعيد سعيد . أشار الدكتور محمد ... أكمل القراءة »

نصائح هامة للعناية بصحة الأسنان خلال شهر رمضان

toot_d4c23a6ba9

حل علينا شهر رمضان الكريم الشهر الذي ينتظره الجميع لما فيه من طابع خاص من الناحية الدينية والروحانية والاجتماعية كذلك. ففي البداية اقول لكم كل عام وانتم بخير واسال الخالق عز وجل ان يتقبل صيامكم وطاعتكم جميعا وان يرحم امتنا الاسلامية. لعل من اكثر الامور الشائعة في رمضان في وطننا العربي هو كثرة وتنوع الاطباق الغذائية وبالاخص الحلويات بمختلف انواعها والتي ... أكمل القراءة »

خطر يهدد صحتك بسبب التدخين عقب الإفطار مباشرتاً في رمضان

young woman smoking cigarette

قام البروفيسور قاغان قولان المتخصص في أمراض القلب بالتحذير من أن التدخين عقب الإفطار مباشرتاً في رمضان يزيد مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. وقال رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية إن من يدخنون السجائر مباشرتاً بعد الإفطار في رمضان يتعرضون لحالة من رعشة الجسم، وبالذات ارتعاش الأرجل والأقدام، بالإضافة إلى الدوخة. وأوضح أن تدخين سيجارة بعد فترة انقطاع طويلة يستثير جميع آليات ... أكمل القراءة »

popupsunsense