الرئيسية | كلام ايف | صحة و رشاقة (صفحة 30)

صحة و رشاقة

العلاج بالرائحة

fca5e46a-5539-462b-b891-7bb1d2d95ae1

  هناك علاقة بيننا وبين الزيوت العطرية.. نرتاح لرائحة الفل.. ونستسلم لمجرد مداعبة برائحة الريحان أو الياسمين لحواسنا.. بينما يلهمنا اللافندر والنعناع صحوة وسعادة لا ندري سببها.. وتأخذنا روائح زيوت المسك والعنبر إلى جو وعالم من الروحانية لا يخاطب فقط حاسة الشم بل يذهب إلى مناطق أبعد وأعمق من ذلك بكثير في مشاعرنا..       تماما مثلك كنت أنا ... أكمل القراءة »

نحافة الأطفال

cc33db71-afa0-4a86-995a-8f0a5b337926

  إذا كانت تقلقك نحافة ابنك, أو صغر حجمه ، فأنت تحتاجين لمعرفة كل ما أخبرني به الأطباء.       أول ما يجب معرفته: هل ابنك نحيف فعلا، بحيث تعد نحافته أمرا يثير القلق؟ لا تحكمي بعينيك.. لا تقيسيه بالنسبة لما ترين عليه أصدقاءه وزملاءه، في الصفحة المقابلة رسم بياني لمتوسط أوزان وأطوال الأطفال في مصر.. هذه القياسات أخذت ... أكمل القراءة »

7 قوانين لحساسية الشتاء

d95927bf-dc96-46ef-b485-3d4f4b27a461

نوبة من العطس المتكرر أصابتني يوميا بعد الاستيقاظ من النوم، الغريب أنني لم أكن مصابة بالإنفلونزا أو البرد. لم أهتم بالأمر كثيرا حتى اكتشفت أمام المرآة وجود تورمات حمراء بجسمي، ولم أستطيع منع نفسي من الهرش الذي نتجت عنه جروح كثيرة، عندها ذهبت إلى د. عادل ويليام يوسف أخصائي الأمراض الجلدية، فاجأني بالسؤال: هل تصيبك نوبات العطس بعد الاستيقاظ من ... أكمل القراءة »

كيف تتعاملي مع نزيف الأنف؟

d1050449-2783-4692-b635-d7dbdd469619

لا توجد أم تحتمل نزف ابنها من إي جرح، فما بالك عندما يكون هذا النزف من الأنف وبالتالي فإن الأم تجد ملابس ابنها بالكامل مليئة بالدماء في مشهد قد يطير صوابها، خاصة أنها لا تدرك ما يجب فعله بالضبط، اليوم نتعرف على نزيف الأنف عن قرب.       أنواع نزيف الأنف أمامي: يتدفق الدم من القسم الأمامي للأنف، ويكون ... أكمل القراءة »

قبل عمل أشعة على الغدة الدرقية

ad3458c3-e03e-46ba-a351-8d988c9742af

يطلب الطبيب إجراء أشعة علي الغدة الدرقية عندما يلاحظ عدم انتظام عمل الغدة بعد إجراء تحليل دم.. أشعة؟ معظم معلوماتنا عن الأشعة أنها ترتبط بانفجارات المفاعلات النووية، لكن الأشعة مهمة فعلا لأنها تسمح للطبيب بالحصول على نظرة داخلية للجسم، وفي حالة الغدة الدرقية بالذات فإن الأشعة لن تأتي من مفاعل نووي.. الانبعاث الإشعاعي يأتي من الجسم نفسه.     قبل ... أكمل القراءة »

كيف تتعاملي مع حروق أطفالك؟

8f99eb99-1cdc-4a15-9aee-2fcb815bbae9

في حياتنا اليومية قد يتعرض أطفالنا لبعض الحوادث التي تشل تفكيرنا، وعندما يأتي الطبيب يجد المشكلة قد زادت، كيف نواجه المواقف الصعبة بطريقة أكثر ثباتا؟ ابنك يدخل المطبخ وفجأة يعلو صراخه.. تفاجئين بالماء المغلي على جسده أو براد الشاي مسكوبا علي يديه.. كيف تواجهين هذا الموقف؟ وأنت في الحمام تعدين لطفلك ماء الاستحمام يضع يده أو ساقه في الماء قبل ... أكمل القراءة »

خدع لإعطاء طفلك الدواء

e573ba6f-ddb1-42d5-93b8-d3af5b7ae09f

  معظم أدوية الأطفال تتميز بطعم غير مغر بالنسبة لهم.. لا توجد مشكلة، هناك خدع للأم الذكية تمكنها من تسريب الدواء للطفل المعترض.     حقنة في الفم يشمئز الطفل الرضيع من الدواء السائل ويرفض تناوله، وحتى في حالة الإجبار فإنه يلفظ الدواء خارج فمه بعد لحظة، لهذا ننصح باستخدام القطارة المدرجة، وهي غالبا ما يتم صرفها مع أدوية الرضع، ... أكمل القراءة »

طرق التخلص من الصداع

d2c10b80-360e-4efd-8c16-e0c6960166f5

البحث عن سبب للصداع.. صداع آخر لا ينتهي، فما يوجد بسبب واحد محدد، بل أسباب لا نهائية لا يمكن حصرها، إذ يبدوا أ، لكل واحد منا صداعه الخاص، مثل بصمته الخاصة. هناك أكثر من نوع للصداع كحالة، وكمظهر وكطريقة.. يقابل ذلك عشرات النظريات والتي لم تنجح في نفسي الصداع الذي أصبح أحد مظاهر الإنسان العصري وبالتالي لم نستطع الوصول إلي ... أكمل القراءة »

أسنان الحمل

d0cf5ecd-12d6-4499-b2cf-dc79215c7852

كثيرا ما نسمع أن سيدات قد بدأت مشاكل أسنانهم في فترة الحمل, أو فترة الرضاعة وللأسف قد ينصح أفراد أسرهن أو الطبيب المتابع للحمل بعدم الذهاب لطبيب أسنان، وفي الواقع أن المشكلة تبدأ من قبل ذلك بكثير.     فالسيدة الحامل قد لا تكون تولي اهتماما كثيرا بأسنانها عموما قبل الحمل ولكن مناعة الجسم في أغلب الأحيان توقف تطور البكتيريا ... أكمل القراءة »

popupsunsense