الرئيسية | كلام ايف | صحة و رشاقة (صفحة 10)

صحة و رشاقة

5 عادات يوميّة تزيد من نسبة خطر إصابتكِ بسرطان الثدي

Screenshot_14

التدخين، التعرّض المفرط للشمس، تناول المأكولات غير الصحيّة والمشروبات الغازيّة، التلوّث… جميعها أسباب تعلمين أنّها تعزّز خطر نسبة الإصابة بالسرطان، ومنه سرطان الثدي. إلّا أن هنالك عادات يوميّة على الأرجح أنّك تجهلين كم تزيد من نسبة خطر إصابتكِ بسرطان الثدي. سنطلعكِ عليها: الجلوس نعم لا تتفاجئي كما قرأت صحيح… فقد أكّدت الدراسات أن كلّ ساعاتين إضافيّتين من الجلوس تزيد من ... أكمل القراءة »

ثلاث أنواع زيوت تحافظ علي نعومه القدمين من الجفاف

Screenshot_9

خلال الموسم البارد تعانين من جفاف القدمين لأنكِ تخففّين من إهتمامكِ لقدميكِ،مع الوقت الجفاف والتشقّق سيصيبها. الحل السريع يكمن بالزيوت الطبيعيّة التي ستغذّي بشرتكِ وترطّبها حتى في أيام الطقس القاسي. زيت الزيتون: تركيبة زيت الزيتون الغنيّة بالإوميغا 3 والحمضيات الأساسية للبشرة تجعل منه العلاج الشافي لجفاف القدمين. إغسلي قدميكِ بالماء الساخن والصابون، ثمّ إعمدي إلى تقشيرها بواسطة إسفنجة خاصّة، إفركي ... أكمل القراءة »

القهوة والأطعمة المرة تسبب أمراضا نفسية!

Screenshot_11

اكتشف باحثون نمساويون أن من يفضل الأطعمة المرة مثل القهوة السوداء أو المياه المنشطة أو غيرها من الأطعمة القوية، سيكون أنانيا أو معتلا نفسيا أو شخصا لا جدوى منه. وقد قام علماء بجامعة “أنسبروك” باختبار هذه الدراسة على أكثر من ألف شخص، وشملت التجربة الأولى نحو 500 شخص متوسط أعمارهم 35 عاما، فاختار هؤلاء ما يفضلون من طعام ومن ثم ... أكمل القراءة »

تطبيق جديد يكشف عن وجود سرطان الثدي مبكراً

timthumb (1)

توصل علماء من جامعة “نيو ميكسيكو” بالولايات المتحدة الأمريكية، إلى تطبيق جديد يساعد الأطباء في الكشف المبكر عن احتمالية إصابة السيدات بمرض سرطان الثدي وهل يوجد احتمال في تطوره أم لا. ويعتمد التطبيق في حساب مخاطر تطور المرض لدى السيدات في الأساس على السن، العرق، التاريخ المرضي للعائلة، سواء كن أصبن من قبل بهذا المرض أم لا، كثافة الثدي. ويأمل ... أكمل القراءة »

برج إيفل باللون الوردي للتوعية ضد سرطان الثدي

Screenshot_6

فى إطار حملة التوعية بمخاطر سرطان الثدي وطرق الوقاية منه ، اكتسى برج إيفل المعلم الأكثر شهرة في فرنسا باللون الوردي. وقال المنظمون ان إضاءة البرج باللون الوردى ليس مجردَ رمز، بل اشارة علامة على للانتصار على المرض .  وتأتى إضاءة برج إيفل كجزء من حملة “الشريط الوردى” التى ترمز دوليا للتوعية بمرض سرطان الثدي ، وهو الحدث الذى اطلقه ... أكمل القراءة »

حاربي سرطان الثدي بتناول هذه الأطعمة

أطعمة سرطان الثدي

لا يوجد أي طعام أو حمية غذائية تمنع من الإصابة بسرطان الثدي ، لكن يمكن لبعض الأطعمة أن تعزَز النظام المناعي والصحة الجسدية بشكل عام. نستعرض لك اليوم عزيزتي بعضاً من هذه الأطعمة لتدخليها في نظامك الغذائي وتتمتعي بصحة وعافية. – العسل وبذور الشيا: الفوائد الصحية: يمتلك العسل خصائص مضادة لتشكّل السرطان والأورام، فيما تحتوي بذور الشيا على مواد نباتية تسمى “ليغنانتس”، ... أكمل القراءة »

10 أطعمة تساعد علي تكبير حجم الثدي

تكبير الثدي

نعم! لا تستغربي أبداً فهناك أطعمة تساعدك في تكبير حجم ثدييكِ! خبرٌ مدهش سببه أنّ بعض الأنواع من المأكولات تحتوي على مواد وهرمونات تساعد في تحريك هرمون الأستروجين الطبيعيّ المسؤول عن خلايا وأنسجة الثدي. إليكِ أبرز هذه الأطعمة: فول وحليب الصويا يحتويان على البروتين والايسوفلافون الشبيه بهرمون الاستروجين هذا الأخير المسؤول عن زيادة حجم الثدي. المكسرات كالكاجو، الجوز والفول السوداني… من الأطعمة ... أكمل القراءة »

بالون المعدة تقنية جديدة بدون جراحة للمساعدة على فقدان الوزن سريعاً!

65063

انسي الريجيم وحبوب التنحيف وعمليّات التجميل كليّاً! إنّ تقنيّة بالون المعدة  Obalon الجديدة ستخلّصكِ من الوزن الزائد. ابتكر جهاز Obalon بالون المعدة مؤخّراً في كاليفونيا وهو لا يستعمل إلاّ للأشخاص ذوي الوزن الزائد واللّذين لا يمكنهم القيام بجراحة تجميليّة. هذه التقنيّة باهظة الثمن تتراوح كلفتها في أوروبا بين 3 آلاف يورو و 4 آلاف يورو. لا يمكن القيام بها إلاّ في عيادة طبيب متخصّص. تتمثّل ببلع ... أكمل القراءة »

أنسب توقيت وكمية لـ شرب المياه يومياً

2867127606686787384

نحن على يقين بأنّكِ مدركة لكلّ فوائد شرب المياه ، أكان لقدرتها في مساعدتكِ على خسارة الوزن أو في الحصول على بشرة صافية. لكن على الأرجح أنّكِ فوّتي عليكِ المعلومة الأهم، فلتمتّع بكلّ المنافع، الحيلة تكمن في التوقيت! نعم، لا تتناولي المياه فقط كلّما تشعرين بالعطش، بل أيضاً تقصّدي خلق نظام يفيد جسمكِ وصحّتكِ. تذّكري مجموع عدد الأكواب ليس هو ... أكمل القراءة »

popupsunsense