الرئيسية | كلام ايف | العلاقات الزوجية | 4 عادات يجب فعلها قبل النوم لأستمرار العلاقة الحميمة!

4 عادات يجب فعلها قبل النوم لأستمرار العلاقة الحميمة!

بسبب ضغوط الحياة يفقد الزوجين الشغف في العلاقة الحميمة وذلك بسبب اخطاء يفعلها الزوجين ولذلك هناك 4 عادات يجب على الزوجين الحرص على فعلها قبل النوم لإستمرار العلاقة الحميمة بنجاح:

  • غلق الأجهزة الإلكترونية والتحدث سويا:

حين تذهبا إلى النوم لا تقوما باستخدام الجوال، ولكن تحدثا معا عما دار في يومكما، وما واجهكما في العمل دون تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، وتذكرا دائما أن هذه المواقع موجودة طوال الوقت ولكن أوقاتكما معا لن تعوض.

  • احتضانه قبل النوم:

هل تتذكرين مشهد الأم حين تقوم بهدهدت طفلها حتى ينام، قومي بنفس الشيء مع زوجك، حين تذهبي للنوم، احتضنيه واجعليه ينام على صدرك مثل الطفل الذي تساعده أمه على الخلود للنوم، لأن ذلك سيجعل ذاكرته المرتبطة بالذهاب إلى النوم مرتبطة بكِ حتى وأن اضطرته الظروف يوما أن ينام بعيدا عنك، سيتذكر احتضانك له.

  • وعد بليلة رائعة:

قومي بإرسال رسالة لزوجك في منتصف اليوم تعديه فيها أنه سيقضي ليلة رائعة معكِ اليوم، وحين يحضر إلى المنزل اعدي له سهرة رومانسية قبل النوم تجعله يتخلص من كل متاعب يومه لإقامة العلاقة الحميمة بشكل جيد.

  • الذهاب للنوم في نفس الوقت:

رغم أن البعض لا يشعر أن هذا الأمر مهم، ولكن على العكس تماما، يجب أن تحرصا أن تذهبا إلى النوم في وقت واحد، لأن نوم أحد الطرفين قبل الآخر يجعل فرص التواصل قبل النوم شبه منعدمة، لذا احرصا أن يكون موعود نومكما متقارب حتى تحافطا على روتين التواصل ليلا معا.

popupsunsense