الرئيسية | كلام ايف | صحة و رشاقة | 10 أطعمة تساعد علي تكبير حجم الثدي

10 أطعمة تساعد علي تكبير حجم الثدي

تكبير الثدي

نعم! لا تستغربي أبداً فهناك أطعمة تساعدك في تكبير حجم ثدييكِ! خبرٌ مدهش سببه أنّ بعض الأنواع من المأكولات تحتوي على مواد وهرمونات تساعد في تحريك هرمون الأستروجين الطبيعيّ المسؤول عن خلايا وأنسجة الثدي. إليكِ أبرز هذه الأطعمة:

  • فول وحليب الصويا يحتويان على البروتين والايسوفلافون الشبيه بهرمون الاستروجين هذا الأخير المسؤول عن زيادة حجم الثدي.
  • المكسرات كالكاجو، الجوز والفول السوداني… من الأطعمة الغنيّة بالدهون الجيّدة والبروتيين التي تساعد في تكبير حجم الثديين.
  • بوريريا mirific هو نوع من الأعشاب التايلنديّة القادرة على زيادة حجم الثدي بنسبة 80% إضافةً إلى أنّها تساعد في تكبير المؤخرة أيضاَ.
  • مشتقات الحليب تعزّز عمل هرمونات الأستروجين من خلال البرولاكتين وهرمون بروجسترون ما يؤدي بالتالي إلى تكبير حجم الصدر.
  • البابايا من الفواكه الإستوائيّة المثاليّة لتكبير الصدر وتتعزّز فائدتها هذه إذا ما تمّ مزجها مع الحليب أيضاً.
  • الخضروات ذات الأوراق الخضراء تحمل عنصر الفيتويستروغنز ومواد مضادة للأكسدة تعزّز خلايا الثدي فيكبر حجمه. ننصحكِ بالإكثار من تناول السبانخ.
  • ثمار البحر كالقريدس، المحار والقشريات، بالإضافة إلى الأعشاب البحريّة من شأنها أن تساعد في زيادة الهرمونات الجنسيّة وبالتالي توسّع أنسجة الثدي.
  • البذور كاليانسون، اليقطين، الكتان والحلبة… تساعد في تعزيز مستويات هرمون الأستروجين في الجسم وهذا بدوره يزيد من حجم الثدي.
  • جذور الهندباء تلعب دوراً رئيسيا في تكبير الثدي فتناولها يؤدي إلى تشكّل خلايا جديدة لصدركِ.
  • التوفو يحتوي على كمية مرتفعة من هرمون الأستروجين والبروتيين ما يجعله من الأطعمة الأساسيّة إن أردتِ حجم صدر أكبر.

تمارين منزلية تساعد علي شد و رفع الصدر في وقت قصير!

 

popupsunsense