الرئيسية | كلام ايف | وقت فراغ رمضاني

وقت فراغ رمضاني

في رمضان لا نعمل لساعات طويلة وبالتالي يكون لدينا المزيد من وقت الفراغ الذي غالبا ما نقضيه بين الكمبيوتر، التلفزيون والتليفون، ولكن كيف نستثمرهم بشكل سليم وملائم هذا ما سنحاول توضيحه من خلال هذا الموضوع.

 

 

التلفاز

يأخذ منا الكثير من الوقت سواء قبل الإفطار أم بعدة، وغالبا ما لانجدنا متابعين لبرامج أو مسلسلات بعينها ولكن ما يحدث هو إننا نجلس طوال الوقت نبحث عن شيء جميل يجذبنا وبعد الانتهاء منه نبحث عن آخر وهكذا دون وجود هدف واضح من المشاهدة.

الأفضل لنا هو تحديد اهتماماتنا وفى ضوئها نبدأ فى البحث عن البرامج التي تتحدث عنها ونكتب مواعيدها لمتابعتها والحصول على أقصى استفادة ممكنة، أما المسلسلات فيكتفي بمتابعة واحد أو اثنين يوميا، وفيلم واحد كل أسبوع، لأنك إذا تابعتي عدد كبير من المسلسلات والأفلام فى وقت واحد، مع الوقت لن تجد الجديد لمشاهدته وستصاب بالملل.

 

 

الكمبيوتر

من أكثر الطرق استخداما فى تضيعنا للوقت من خلال شبكات التواصل الاجتماعي المختلفة والمواقع الالكترونية المتعددة، هذا إلى جانب الألعاب المختلفة.

الأفضل هنا هو تحديد ساعة واحدة يوميا لتصفح شبكات التواصل الاجتماعي الخاص بك والتعرف على كل ما هو جديد، ثم الاتجاه إلى المواقع الأخرى للتعرف على معلومة جديدة، وبعد ذلك قم بممارسة لعبة هادفة وذلك للترفيه، مع ملاحظة عدم الاستمرار فى الألعاب لفترات طويلة حتى تدمنها مع الوقت.

 

 

الهاتف

هو من أكثر الوسائل التي تضيع فيها الوقت بشكل غير مفيد، لذا فأفضل شيء هو محاولة شغل نفسك بأمور أخرى حتى لا تلجأ إلى التليفون، خاصة انه قد يجلب العديد من المشاكل نظرا لكثرة القيل والقال وأحاديث الثرثرة التي تدور من خلاله، فإذا انتهى شحن هاتفك لاتبحث عن شحن كهربائي لإعادة شحنه، وابعده دائما عن متناول اليد.

 

للتعرف على طرق تنظيم وقت الفراغ يمكنك زيارة هذا الرابط

 

popupsunsense