الرئيسية | جمال | نصائح للعناية بالبشرة فى الأعياد والعطلات

نصائح للعناية بالبشرة فى الأعياد والعطلات

 

نصائح للعناية بالبشرة فى الأعياد والعطلات

نصائح للعناية بالبشرة فى الأعياد والعطلات

نقدم نصائح للعناية بالبشرة فى الأعياد والعطلات, حيث تعتبر البشرة هى العاكس الطبيعى لجمالك, فلا يكفى المكياج وحده, لأخفاء عيوب البشرة, خاصة مع أقتراب موسم الأعياد, والعطلات, الذى يجب أن تتألقى فيه ببشرة مضيئة, ورائعة, وأتباع روتين يومى يساعدك على الحصول على البشرة المثالية, التى تبحثين عنها.

– تنظيف الجسم من السموم

أولى الخطوات السليمة للحصول على بشرة مثالية, وصافية, هو التخلص من السموم  التى داخل الجسم, وذلك من خلال شرب، في الصباح ، على الريق ، وكوب من الماء الفاتر مع بعض عصير الليمون. يعتبر تأثيره مدر للبول بجانب مع تأثيره مضاد للأكسدة من فيتامين C, يساهم إلى حد كبير في القضاء على السموم.

– النظام الغذائى

النظام الغذائي هو عنصر أساسي للعناية بالبشرة بشكل عام, وذلك من خلال أتباع نظام غذائي متوازن مع شرب الكثير من الماء, فالماء الذى له تأثير مدهش على الجلد, لانه يرطب الجسم دون التعرض لخطر زيادة الوزن, أيضا بجانب شاى الأعشاب، دون إضافة السكر, مع اتباع نظام غذائي متوازن خالى من الدهون المشبعة و السكريات، لأن كل هذة الأمور لها تأثير فعال, على نضارة الجلد, وحيويته.

– كبسولات الخميرة

للقضاء نهائيا على مشكلات المعدة والفطريات الدقيقة التى تساعد على ظهور الحبوب وأعطاء للبشرة مظهر مجهد, قومى بتناول كبسولات الخميرة, أو الذبادى, مع الوقت, سوف تلاحظين تحسن أداء المعدة وزوال الأنتفاخ, بجانب صفاء بشرتك, وأشراقها.

– تجاهل المشاكل

كثيرا فى موسم الأعياد والعطلات, نواجه بعض المواقف التى تثير ضيقنا, وتصيبنا بالتوتر والأجهاد, وهذا بالطبع يؤثر بشكلا كبيرا على جمال بشرتك, الحفاظ على أشراقها دائما, ولكى تنعمى بأوقات رائعة فى التأمل وأستنشاق الأكسجين, ويجب أن تتجاهلى المشاكل البسيطة, التى قد تواجهك, وتتغاضى عنها وتبتعدى عن الأجهاد, قدر الأمكان.

– العناية بالبشرة

يجب أن لا تلهيكي, أجواء العطلات والأعياد على متابعة العناية ببشرتك, خاصة فى موسم الشتاء, مثل أستخدام المرطبات العميقة للبشرة, ومنظفات الوجة المناسبة لبشرتك بشكل يومى صباحا ومسائا, وبجانب تقشير البشرة مرة فى الأسبوع, مع الحرص على أختيار مقشر بشرة مثل الأعشاب البحرية و القرفة لأنها سوف تساعدك على إزالة جميع الخلايا الميتة, دون جفاف الجلد فى فصل الشتاء.

popupsunsense