الرئيسية | كلام ايف | صحة و رشاقة | نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهه بمناسبة اليوم العالمي لصحفة الفم

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهه بمناسبة اليوم العالمي لصحفة الفم


يعتبر يوم أمس 6 أغسطس هو اليوم العالمي لصحة الفم ، ولنتخلص من رائحة الفم الكريهه، هناك عده نصائح هامة يجب الأهتمام بها، يقدمها لنا  المركز الأسترالي الطبي  للعناية بالفم والأسنان.

الرائحة الكريهه  للفم عادة تكون بسبب غدم تنظيف الاسنان بصوره دائما او امراض عديده مختلفه او سلوك حياة غير صحي و ايضا بسبب الاطعمه المختلفه الذي نتناولها يوميا..ولكن مهما كان السبب يوجد حل مع المركز الطبي الاسترالي.

تقريش الاسنان و غسول الفم و الغرغره كلها تمنع البكتريا المسبب للرائحه الكريهه: اذا لا تجد نفعا حتى مع هذه الحلول, يجب زيارة طبيب الاسنان للتاكد من عدم وجود اسباب اخرى مثل التهابات اللثه او تسوس الاسنان والتي ممكن ان تؤثر على صحة اللثه و يؤثر حتى على صحة الفك.

توجد اسباب اخرى لالتهابات الفم و الرائحه الكريهه مثل  تناول الادويه الخاصه لبغض الامراض او مشاكل بالغدد اللعابيه او التنفش من خلال الفم لوجود مشاكل بالانف او الجيوب الانفيه مثلا.

ويمكن التخلص او منع الرائحه الكريهه من خلال التالي:

تنظيف مستمر ويومي للفم. استعمل الفرشاة بعد تناول الطعام على الاقل مرتين باليوم.

غير قرشاة الاسنان بواحده جديده كل 2-3 شهر او بعد الشفاء من الاصابه باي مرض

استعمل خيوط الاسنان للتخلص من بقايا الطعام بين الاسنان على الاقل مره يوميا

اشلح تقم الاسنان باليل ونظفها جيدا لتكون جاهزه للاستعمال في الصباح

اقلع عن التدخين و شرب كميات كبيره من الماء يوميا

استعمل العلكه  بدون السكر و اقراص النعناع وخاصة التي تحتوي غلى الزايليتول

تناول طعام صحي. اكتب يوميا الاكلات التي تتناولها ودون الايام التي تكون عندك رائحة الفم مزعجه لكي يستطيع طبيب الاسنان الربط والتعرف غلى الاغذيه التي ممكن ان تسبب الرائحه الكريهه.

 

احجز اي من خدمات المركز الاسترالي الطبي في قسم الاسنان تحديدا و احصل على الاستشاره مجانا!

اتصل ب 043807774 للحجز و المواعيد. هذا العرض خاص خلال شهر اعسطس 2015.

T: +971 4 3807774   f: +971 4 3807887

 

popupsunsense