الرئيسية | جمال | نصائح بسيطة تمنع تساقط شعرك!

نصائح بسيطة تمنع تساقط شعرك!

تشعر المرأة بالفزع حينما ترى شعرها يتساقط يوما بعد يوم ، ومن ثم تحاول بشتى الطرق معالجة تلك المشكلة ….

ولكن هل تعلمين ان سقوط الشعر شىء طبيعي فوفقا للاكاديمية الامريكية للامراض الجلدية فالشخص الطبيعي يفقد من 50 الى 100 شعرة يوميا ، لذا فمن العادي جدا رؤية بعض الشعيرات المتساقطة بين الحين والاخر ، ولا تقلقي مادام هناك مجال لنمو الشعر من جديد.

 

اذن …متي يصبح تساقط الشعر مشكلة ؟

 

حينما تجدين كميات كبيرة متساقطة من شعرك ، حينما تشعرين بوجود فراغات فى فروة الرأس ، وايضا حينما يتوقف شعرك عن النمو مجددا .

 

اليك عزيزتي عدة ملاحظات حول العناية بشعرك:

 

–  هل تأكلين طعام صحي لجسمك ولشعرك ؟ اسالي نفسك ما الذي تأكلينه بشكل يومي؟

– ماذا تفعلين بشعرك ….هل تستخدمين مكواة الشعر ومجفف الشعر بشكل يومي؟

– هل المياه التى تستخدمينها فى غسيل شعرك هى مياه صافية ونقية اما انها مليئة بالشوائب ؟

–  الجينات …هل والديكِ يعانيان من تساقط الشعر او احدهما يعاني ؟ ام انك الوحيدة فى الاسرة التى تعاني من تساقط الشعر ؟

– ما هو عدد ساعات نومك اليومية ؟ هل تحصلين على قسط كافي من النوم؟

– هل تعانين من اى امراض كفقر الدم و الهرمونات او اضطرابات الغدة الدرقية ؟

–  راقبي المنتجات التي تضعينها على شعرك من شامبو صناعي وبلسم وجل وجميع تلك المنتجات الكيميائية ، هل تعلمين ان تلك المستحضرات الكيمائية قد تكون السبب فى ظهور مشاكل الشعر ؟

فمثلا هناك مكونات موجودة فى بعض المنتجات تمنع نمو خلايا الجلد و تسبب الطفح الجلدي وجفافه ك ” Propylene Glycol ” وايضا الزيوت المعدنية ” Mineral oils ” فتلك المنتجات البترولية تسد المسام لانها لا تمتص جيدا .

لذلك ننصحك بقراءة مكونات مستحضرات العناية بالشعر جيدا ، ولكن هذا لا يعني ان كجميع المستحضرات ضارة ، بل هناك مستحضرات جيدة للغاية وينصحك الخبراء بشراء المنتجات التى تتكون اغلبيتها من مواد طبيعية من اجل صحة شعرك .

اذا كنت من هواة التجربة والمغامرة يمكنك شراء احد الشامبوهات الجيدة و اضافة قطرات من الزيوت الطبيعية المفيدة لشعرك وغسله بها.

– العناية بالشعر عن طريق حمامات الكريم والزيت والماسكات الطبيعية ، دعينا نتعرف على الزيوت المناسبة لطبيعة ونوع شعرك :

 

اذا كان شعرك عادي فيمكنك استخدام زيت اللافندر او زيت الزعتر او زيت الروزماري او زيت اللوز او زيت الجوجوبا.

اذا كان شعرك دهني فيمكنك استخدام زيت اللافندر او زيت النعناع او الليمون ومستخلصاته او زيت السمسم او زيت الجوجوبا.

اذا كان شعرك جاف فيمنكنك استخدام زيت الزيتون او زيت اللافندر او زيت السمسم او زيت اللوز او زبدة الكاكاو او الافاكادو.

 

 

عزيزتي المرأة قبل الشكوى عن تساقط شعرك …قومي بالعناية بصحتك وصحة جسمك وشعرك ..واسألي نفسك ..هل فعلا تقومين بكل ما تحدثنا عنه سابقا ؟

تابعينا فى الايام القادمة لمعرفة المزيد عن تساقط الشعر .

 

 

 

popupsunsense