الرئيسية | جمال | كيف تعتني ببشرتك خلال مراحل العمر المختلفة؟

كيف تعتني ببشرتك خلال مراحل العمر المختلفة؟

خلال مراحل عمرنا المختلفة تحتاج بشرتنا إلى عناية خاصة تختلف بإختلاف المرحلة العمرية التي نمر بها.

 

 

 

سن العشرين

 يجب أن تتبعي نظاما للعناية بالبشرة يلائم نوعها فإذا كانت دهنية توجب السيطرة على الإفرازات من خلال إستعمال المستحضرات الخاصة

 

والتركيز على عملية تنظيف الوجه بلطف وعلى ترطيبه بشكل ناعم وخفيف

 

استخدمى مسحضرات الحماية من أشعة الشمس حتى لاتظهر التجاعيد المبكرة لديك يتم تنظيف البشرة مرتين في اليوم مع إستعمال صابونه طبية تناسب البشرة مصنوعة من الزيوت الطبيعة الخالية من الصابون أو الإعتماد على مزيل للمكياج من النوع السائل إما على شكل حليب منظف أو مستحلب بحسب تركيبة البشرة لإزالة الأوساخ والإفرازات الدهنية المتراكمة على سطح البشرة التى تخنق مسامها

 

يجب تمرير قطنة مبللة بسائل منعش لإزالة ما تبقى من كريم التنظيف وإعادة شد البشرة وإقفال مسامها مما يمنع تكون الشوائب والبثور على سطحها

 

فالبشرة المرطبة جيدا هى أقل تأثرا وحساسية تجاه العوامل الخارجية المختلفة، يفضل إختيار مرطب سائل غير دسم من نوع المستحلب بتركيبة الأعشاب أو الطحالب البحرية نظرا لفوائدة العديدة خاصة انها تحافظ على معدل رطوبة البشرة في شكل متوازن

 

تقشر البشرة مرة أو مرتين في الشهر حدا اقصى ويستخدم غسول الوجه من النوع المقشر لإزالة الخلايا الميتة عن سطح البشرة بوضع قناع مناسب للبشرة مرة في الاسبوع

 

 

 

سن الثلاثين حماية وقوة

البشرة مشرقة ومتألقة في هذا العمر لكنها معرضة للجهد والتعب ولذلك فهي بحاجة إلى ساعات من النوم اقلها ثماني ساعات يوميا

ينصح بشرب ليتر ونصف اليتر من المياه بالإضافة للعصائر

 

يستحسن إستخدام المستحضرات المناسبة عند تنظيف البشرة منها كريم مرطب غني بالفيتامينات والتى من شأنها تأكسد خلايا البشرة مع زيادة في تناول الخضروات الطازجة

 

ليلا

تستخدم الكريمات الغنية بالسيراميد لتدعيم الخلايا والمحافظة على تماسك البشرة فالبشرة هنا محتاجة إلى عناية اسبوعية مركزة وهنا يجب  أن نستخدم المقشرات لتنظيف مسامات البشرة بوضع القناع المناسب للبشرة

 

 

 

سن الاربعين نشاط وتجدد

انه سن النضوج ويعتمد برنامج عناية مكثف في هذه السن اختصاصي بشرة أو تجميل أو طبيب جلدية مرة في الشهر للحفاظ على البشرة ومتانتها لكن زيارة واحدة لا تكون كالسحر فالمحافظة على البشرة يجب أن تتم من سن العشرين

 

تنظيف البشرة بالإعتماد على مزيلات المكياج التى تحتوى على احماض الفواكهة التي تنظف البشرة وتقشرها ثم بلوسيون من النوعية ذاتها

 

مع ترطيب البشرة بكريمات غنية بأحماض الفاكهة المقاومة للتجاعيد ويمكن إعتماد كريمات لمحيط العين لإستخدامها فى المساء اما في الصباح فيجب إستخدام كريمات لشد البشرة

 

مع تقشير البشرة مرتين في الاسبوع مع استخدام قناع شاد وصاقل للبشرة بعدة قومي بإزالة الخلايا الميتة بواسطة البيلنغ كما يفضل استخدام الأمصال (السيرم) لدعم البشرة بعد استشارة اخصائي تجميل

 

 

 

سن الخمسين تعديل نقص البشرة

في هذه السن تصبح البشرة هاشة وجافة ومترهلة وينصح بإعتماد كريمات غنية والسيروم فضلا عن الزيوت المعالجة

تنظف البشرة بإعتماد برنامج عناية للتخلص من الكلف وبقع الشيخوخة وذلك مع طبيب متخصص

 

على أن تدلك البشرة بالزيوت يوميا المستخلصة من الاعشاب والنباتات الطبيعة مثل الاوركيدية وخشب الورد

هناك كريمات مقاومة للشيخوخة تستعمل صباحا ومساءا فضلا عن إستعمال الأمصال المركزة المنشطة لخلايا البشرة مرتين في السنة

 

 

 

سن الستين إهتمام بالصحة والبشرة

مع تقدم العمر يزداد الإهتمام بالصحة والبشرة تنظف يوميا بإتباع العناية في سن الخمسين والأربعين

تستخدم كريمات غنية ومرطبة ومغذية فضلا عن كريمات مرممة ومقاومة للشيخوخة

 

يتم التركيز على الكريمات والأمصال المبيضة والمنقية للبشرة التي يفضل استخدامها في المساء

تجنب اشعة الشمس المباشرة وعدم الخروج من دون كريم وقاية مع شرب لترين من الماء يوميا مع ممارسة الرياضة والإبتعاد عن التدخين وتناول حبات صحية وخفيفة من الخضار والفاكهة الطازجة وكذلك الفيتامينات

popupsunsense