الرئيسية | كلام ايف | كيف تستعدين لقضاء العطلة على البحر ؟

كيف تستعدين لقضاء العطلة على البحر ؟

من منا لا يحتاج الى عطلة ؟؟ الجميع يحتاج الى عطلة بين الحين و الاخر ؟ وانسب وقت هو الأجازة الصيفية ، انه الوقت المناسب للمرح ، فزيارة قصيرة إلى الشاطىء تجعلك تستعيدين نشاطك وطاقتك المفقودة ، ولكن هناك عدة امور يجب ان تأخذيها في الاعتبار قبل الذهاب الى الشاطىء.

الذهاب الى الشاطىء يعنى الانطلاق والمرح مع الاهل والاقارب والاصدقاء لذا احرصي على الاستعداد نفسيا وجسديا لتلك العطلة الصيفية.

 

اليك عدة نصائح تساعدك على الاستعداد لقضاء عطلة مميزة على البحر:

 

– استرخي:

 

انت على وشك الذهاب الى عطلة ، فعليكي بترك همومك ومشاكلك في المنزل والاستمتاع بكل لحظة من تلك العطلة ، حاولي اكتشاف اى الطرق تجعلك تشعرين بالاسترخاء ، فهل تفضلين الجلوس على الشاطىء والتأمل فى البحر ؟؟؟ اما تفضلين قراءة احد الكتب ؟؟ ام الاستماع الى الموسيقى ؟؟ ام تفضلين تبادل اطراف الحديث مع اهلك واقاربك او زوجك؟؟ ماذا عن حضور الحفلات الموسيقية او تناول الغذاء فى احد المطاعم على البحر ؟؟ هناك العديد من الامور التى قد تساعدك فى الشعور بالاسترخاء والمرح.

 

– كوني راضية عن نفسك:

 

حاولي ان تشعري بالرضا عن نفسك قبل ذهابك العطلة ، فاذا كنت تعانين من اى مشاكل فى بشرتك او جسمك فحاولي اصلاح ما يمكن اصلاحه ، قومي باتباع الروتين اليومي للعناية بالبشرة من اجل الحصول على بشرة صافية ونضرة ، اما المناطق التى لا تحبينها فى جسدك فقومي باتباع احد الحميات او مارسي الرياضة بشكل منتظم من 2- 3 اسبوعيا .

 

– قومي بتجهيز ما يلزمك:

 

قومي بشراء وتجهيز ما تحتاجينه اثناء عطلتك فى البحر ، فلا تنسي شراء كريم الحماية من الشمس ، وايضا حقيبة المكياج الخاصة بالبحر والتى تحتوى على منتجات مقاومة للماء مثل الماسكرا ، قومي بتجهيز حقيبة منفصلة لادوات العناية بالبشرة و الجسم والشعر مثل كريمات الترطيب والتقشير الخاصة بالبشرة و منتجات العناية بالشعر ، وايضا قومي بكتابة قائمة بكل ما تحتاجين شراءه من ملابس او اكسسورات او منتجات للعناية بالبشرة والجسم فى البحر وما تمتلكينه بالفعل .

 

– اختاري مكان عطلتك:

 

اختاري مكان العطلة التى تفضلينه ، واعرفي اماكن التنزه داخل المدينة التي ستذهبين اليها من متاحف ومطاعم وحفلات موسيقية او مزارات دينية او سياحية ، حتى يكون لديك برنامج زيارة متكامل .

 

– الوقت المناسب للتفكير:

 

هناك اوقات معينة يحتاج فيها الانسان الى الابتعاد عن كل ما يشغله للتفكير بشىء محدد لانه على وشك اتخاذ قرار بشأنه ، فاجعليها فرصة للتفكير فى هذا الامر الذى تتهربين منه بمشاغلك ومشاكلك اليومية ، ويمكنك ايضا استغلال فرصة العطلة لاصلاح اواسر المحبة بينك وبين زوجك او اقاربك او اصدقائك، قومي بالتعرف عليهم من جديد ، اعطيهم فرصة اخرى لكسب محبتك او لابداء اعتذارك عن اى مشكلة كنت انت السبب فيها .

 

عزيزتي المرأة ….انت تستحقين عطلة حقيقة بعيدا عن النكد والمشاحنات ، فحاولي التعامل مع طبيعتك العاطفية …لتحصلى على العطلة المثالية.

 

popupsunsense