الرئيسية | جمال | كيف تختارين كريم الحماية من اشعة الشمس؟؟

كيف تختارين كريم الحماية من اشعة الشمس؟؟

البحر يعني الاستمتاع بالمياه والأمواج فى ظل الشمس الساحرة على الرمال الناعمة مع الاهل والاصدقاء ، ولانك تستحقين اجازة مذهلة تتنفسين فيها هواء البحر العليل وتستعيدي فيها طاقتك مرة اخرى ، فعليكي بالاهتمام ببشرتك فعلي الرغم من ان التعرض للشمس مفيد لانها تزودك بفيتامين د إلا ان التعرض لأوقات طويلة يضر بشرتك وقد تصابين فى النهاية بالعديد من الحروق او حتى سرطان الجلد !

 

لذا عليكي بشراء احد الكريمات الواقية من اشعة الشمس الضارة ، فهو مكون اساسي فى حقيبتك إلى البحر .

 

ولكن كيف تختاري الكريم المناسب لك ؟ وما هو ال ” SPF” ؟ ما الفرق بين ال” UVA “و “UVB ” المكتوبة على اغلفة الكريمات ؟

 

إيف تقدم لك الاجابات عن كل اسئلتك المتعلقة بكريمات الحماية من الشمس:

 

– ماذا يعنى ” SPF” ؟

 

غالبا ما تجدين لفظ ال SPF موجود على اغلفة كريمات الواقية من الشمس ولكن ماذا يعني؟؟ ال ” SPF” يعني معامل الحماية من الشمس الموجود فى الكريم ، لذا فالارقام الموجودة ل SPF تعنى مدى قدرتها على حمايتك من الشمس وفقا لمدي تحملك للاشعة الشمس ذاتها ، فبعض الناس بعد مرور 10 دقائق من التعرض للشمس فانها تصاب بحروق لذا فهم يحتاجون الي معامل حماية اكبر من 10 لكي يستطيعوا تحمل الشمس وقت اطول، اما الناس التى تستطيع التعرض لفترة اطول للشمس فهم لا يحتاجون الي معامل حماية من الشمس عالي ، فمعامل ال SPF رقم 30 مناسب لمعظم الاشخاص الذين يستطيعون تحمل اشعة الشمس لذا ان لم ت تعاني من حساسية مفرطة تجاه الشمس فاحرصي على اقتناء كريم واقي من اشعة الشمس بمعامل لا يقل عن 30.

 

– كريم الليل والنهار يحتويان على ال ” SPF” اوكريمات الاساس فهل هذا كافي؟

 

غالبا ما تحتوى كريمات النهار والليل على معامل حماية 15 او حتى كريمات الاساس التى تحتوى على ال” SPF ولكن هل هذا كافي ؟؟؟

ينصحك خبراء التجميل بشراء كريم منفصل للوقاية من اشعة الشمس وخاصة اذا كنت على وشك التعرض للشمس لساعات طويلة .

 

– ما الفرق بين ال” UVA “و “UVB ” المكتوبة على اغلفة الكريمات ؟

 

ال” UVA “و “UVB هما انواع من الاشعة الفوق بنفسجية الضارة على بشرتك ، فال ” UVA تعنى الاشعة الفوق بنفسجية طويلة المدى اما الUVB فانها تعنى اشعة الفوق بنفسجية المتوسطة المدى ، وكلا النوعين مضران جدا للبشرة ، فال UVA هى المسئول الاول عن ظهور التجاعيد وزيادتها فى وقت مبكر ، اما ال UVB هى المسئولة عن الحروق الناتجة من التعرض للشمس وكلا النوعين قد يؤديان للاصابة بسرطان الجلد ، لذا احرصي على شراء كريم واقي من كلا النوعين وتأكدي من كتابة هذا على الغلاف “UVA/UVB” او  “broad spectrum”.

 

– هل اختار كريم مقاوم للماء ام لا ؟

 

هناك انواع خاصة من الكريمات لوضعها اذا اردتي النزول فى المياه للسباحة ، فهناك نوعان من الكريمات:

ال “waterproof” يحميكي من اشعة الشمس تحت المياه لمدة 80 دقيقة تقريبا.

اما ال  “water resistantفهو يحميكي من اشعة الشمس تحت المياه لمدة اقل .

 

– ما هو النوع المناسب لي ؟؟

 

يختلف النوع المناسب لكي وفقا لعدة امور منها نوع بشرتك ومدي تحملك لاشعة الشمس ، فمثلا اصحاب البشرة شديدة البياض اكثر عرضة للحرق والاصابة بسرطانات الجلد عن اصحاب البشرة السمراء ، و ايضا اصحاب البشرة الدهنية والتى قد تحتوي على حبوب ينصح باستخدام كريم تحتوي مكوناته على الماء وبدون زيوت .

 

– ما الفرق بين ال Sunblock & Sunscreen ؟؟

 

ال Sunblock  يعتمد على تقنية عكس اشعة الشمس الضارة وبالتالى لا تصل الى بشرتك ، وغالبا ما يبدو ابيض اللون على البشرة ويحتوي على ”  zinc oxide and titanium dioxide ” فابحثي عنهم فى مكونات الكريم الواقي التى تريدينه .

اما ال  Sunscreen فهو يعتمد على امتصاص الاشعة نوعا ما ، كما انه يبدو اخف على البشرة ، وتحتوي مكوناته على ” oxybenzone, octyl salicylate, octyl methoxycinnamate ” .

 

– متى أضع كريم الحماية من الشمس ؟

 

عليك بوضع كريم الحماية قبل تعرضك للشمس بحوال من 20- 30 دقيقة لكي تستطيع البشرة امتصاصه وحمايتك من اشعة الشمس.

 

واخيرا استمتعي بالبحر والهواء والشمس وانت مطمئنة على بشرتك وصحتك.

 

 

popupsunsense