الرئيسية | جمال | كيف تحمي جلدك من الشمس ؟

كيف تحمي جلدك من الشمس ؟

حماية جلدك من أشعة شمس الصيف لا يحتاج منك سوى بعض الخطوات البسيطة

 

 

 

1-

ادهني الجلد بالحاجب من الشمس “sunscreen” قبل التعرض للشمس بحوالي 15 دقيقة ثم اعيدي دهانه كل ساعتين

 

 

2-

اختاري المنتج المناسب لنوع جلدك و احرصي على ان يكون الكريم قادر على حجب الاشعتين فوق البنفسجية أ و ب

 

 

3-

في اليوم الاول للتعرض للشمس لا تزيدي مدة التعرض على 20 دقيقة و عليك بزيادة مدة التعرض تدريجيا.

 

 

4-

تجنبي التعرض لضوء الشمس المباشر بين الساعة 10 صباحا و 4 مساء.

 

 

5-

اشربي الماء بوفرة و تجنبي شرب الكحوليات.

 

 

6-

لا تستعملي العطور و لا مساحيق التجميل التى تحتوي على مواد يمكنها ان تتفاعل مع ضوء الشمس و تتسبب في تفاعلات حساسية

 

popupsunsense