الرئيسية | جمال | قللي من ظهور حب الشباب فى رمضان

قللي من ظهور حب الشباب فى رمضان

01

حب الشباب يعتبر من مشاكل البشرة الشائعة وقد يزيد ظهور حب الشباب مع جفاف البشرة فى رمضان ، وتقدم خبيرة التجميل سها فريد مجموعة من النصائح لتجنب ظهور حب الشباب على البشرة بسهولة ولكى تعود بشرتك مشرقة ونضرة

– الحرص على شرب كميات كبيرة من السوائل والماء لمنع جفاف البشرة وحتى تتمكن الخلايا من تعويض نقص الماء خلال النهار
– تجنب المخللات على مائدة الإفطار بصفة منتظمة لما لها من تأثير خطير على مرضى الحساسية إلى جانب التأثير الضار للأملاح الزائدة على الكلى والجهاز البولي.
– تناول البروتينات وفيتامين (أ) و(د) لعلاج جفاف البشرة وخشونة الجلد كالجزر والخس والبقدونس والسبانخ
– البعد عن مساحيق التجميل فى رمضان لاعطاء فرصة للبشرة للتنفس ولاستعادة نضارتها
– البعد عن الاكلات السريعة بعد الافطار والوجبات الدسمة المشبعة بالدهون التى تزيد من ظهور حب الشباب على البشرة
– الامتناع عن تناول الأطعمة الحريفة والتي تعمل على تحفيز الغدد لإفراز الدهون المكون الأول لحب الشباب
– تجنب شرب المياه الغازية والمشروبات المحفوظة فهي من أهم أسباب ظهور حب الشباب، واستبدالها بالعصائر الطازجة والماء أفضل.
– الاقلال من الشيكولاتة والسكريات التى تحفز افراز الدهون فى البشرة وظهور الحبوب بها والاقلال من تناولها فى رمضان

popupsunsense