الرئيسية | مختارات | فن الإسترخاء وأهميته

فن الإسترخاء وأهميته

لأن حياتنا أصبحت أكثر عرضة للتوتر والعصبية، فلابد أن نقوم بإخراج هذه الطاقة العصبية من جسدنا .. والحل الأمثل هو الإسترخاء حيث ينصح الطبيب لأهمية الإسترخاء أكثر من مرة يوميا وقتما تستطيعين فعل ذلك .. تعرفى على مزيد من المعلومات عن الإسترخاء وأهميته

اضف رد

popupsunsense