الرئيسية | كلام ايف | صحة و رشاقة | طرق الفحص الذاتي لسرطان الثدي

طرق الفحص الذاتي لسرطان الثدي

أفضل وقت هو بعد انقضاء الدورة الشهرية أثناء الاستحمام، حتى لا يكون الثديان منتفخين ولا مؤلمين عند الضغط عليهما، وإذا كانت الدورة انقطعت فيمكن الفحص أول كل شهر.

 

 

1-

قفي أمام المرأة وتفحصي وجود أي تغير فى الحجم أو انتفاخ غير عادي أو انكماش فى الجلد، لاحظي أن كان هناك تغير فى شكل أو موضع الحلمتين.

 

2-

ضعي يديك خلف رأسك وشديها إلى الخلف ثم انظري إلى حجم وشكل الثديين.

 

3-

ضعي يديك على الخصر وانظري إلى المرأة ثانية لملاحظة أي تغير

 

4-

ضعي يدك اليمنى خلف راسك وافحصي الثدي الأيمن باليد اليسرى باستخدام الثلاث أصابع الوسطى، ليس فقط أطراف الأصابع، اضغطي برفق على الثدي وبحركة دائرية حوله وتحت الإبط، مبتدئة بحركة واسعة عند أطرافه وتضيق كلما تقترب من الحلمة، حاولي عصر الحلمة بلطف وراقبي خروج أي إفراز كرري التجربة مع الثدي الأيسر.

 

5-

بوضع الاستلقاء قومي بنفس الفحص السابق للثديين.

 

 

popupsunsense