الرئيسية | جمال | طرق العناية ببشرتك قبل الثلاثين وبعد الثلاثين

طرق العناية ببشرتك قبل الثلاثين وبعد الثلاثين

لكل مرحلة من مراحل العمر طرق العناية الخاصة بها والتى تتناسب معها ، فمثلا الكريمات الخاصة بعمر ما قبل الثلاثين لا تتناسب مع البشرة فى عمر ما بعد الثلاثين والعكس صحيح .. وببساطة نقول لك ما يلاءمك فى تلك المراحل

 

مرحلة ما قبل الثلاثين

 

هى مرحلة تجدد الخلايا، وقد تحدث بعض المشكلات في البشرة مثل الحبوب وغيرها ، لذلك يجب عليك ترطيبها بشكل دائم، ولكن تذكري أن كل أنواع البشرة بحاجة إلى الماء ولا تظني أن ترطيب البشرة يقتصر على إستخدام الكريمات، لأن الترطيب يجب أن ينبع من الداخل، قومى بشرب الكثير من الماء واستعملي مستحضرات الترطيب التي تحمي الغشاء المائي الدهني في البشرة وتحول دون تبخر الماء من الداخل، وتكون مزودة في الوقت نفسه بمكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، وركزي على مستحضرات الترطيب التى تحتوى على مكونات تعزز التواصل بين الخلايا وتحسن بالتالي عملية الترطيب

 

وبالنسبة لإزالة المكياج، لا يمكنك الاكتفاء بدفق الماء أثناء الاستحمام حتى وإن لم تضعى المكياج، من المهم اعتماد روتين حقيقي لتنظيف البشرة يوميا وفى كل صباح ومساء، على أن يكون هذا الروتين ملائماً لنوع بشرتك، فإذا كانت بشرتك مختلطة إلى عادية، استعملي الصابون الدهني أو السائل. وإذا كانت بشرتك عادية أو جافة، استعملي الهلام أو الماء المزيل للماكياج ولا تنسي أخيراً رش القليل من رذاذ الماء على وجهك

 

مرحلة ما بعد الثلاثين

 

بعد عمر الثلاثين، يبدأ تجدد الخلايا بالتباطؤ، وتكشف البشرة عن أولى علامات الإرهاق والشيخوخة، لذلك يجب الانتباه لبشرتك وخاصة إلى المساحة المحيطة بالعينين لأنها الأكثر هشاشة وهي أول مكان تظهر فيه تجاعيد التعبير.. فيجب أن تحرصى على إستخدام مستحضر عناية خاص بمساحة العينين، وبالنسبة إلى نضارة البشرة، استعملي الكريمات الخاصة بالإشراق والمحاربة للمظهر الباهت التي تحتوي على مكونات تزيل الخلايا الميتة عن سطح البشرة حيث تكون هذه الكريمات بمثابة نوع من التقشير اليومي الخفيف الذي تتحمله كل أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة

 

وينصح الأطباء والاختصاصيون بشراء مستحضر الإشراق الجيد النوعية، حتى وإن كان باهظ الثمن، خصوصاً إذا كنت تدخنين أو تعتمدين حمية غذائية صارمة مفتقدة إلى الكثير من المواد المغذية

 

وللوقاية من الشيخوخة وتأخير ظهور علاماتها قدر الإمكان، باشري في استعمال المستحضرات المشتملة على مكونات مضادة للتأكسد لأنها تحفز تجدد الخلايا وإنتاج الكولاجين. ركزي على المستحضرات المشتملة على الفيتامينات C وE والرتينول والبوليفنولات، وعند إزالة الماكياج تعاملى مع بشرتك بنعومة ورفق وخاصة عند العينين

 

نصيحة إيف: التدليك الدائم لبشرتك بطريقة سليمة يكسبك نضارة وصحة ويقلل من ظهور علامات تأخر السن أو أى عيوب أخرى .. ويمكنك عمل هذا التدليك بسهولة للنفسك .. فقط شاهدى هذا الفيديو

popupsunsense