الرئيسية | كلام ايف | شهر عسل الكبار

شهر عسل الكبار

 

بفعل العادات الشرقية السيئة أحيانا.. يغلق الكثير منا صفحة حياته الزوجية بعد أن يتم خمسين عاما.. فتبدأ المرأة في تقمس دور الجدة.. أستيقظي من ذلك الكابوس المليء بالكلمات والعبارات المحيطة فانت وزوجك يمكنكم تجديد شباب علاقتكم الزوجية السابقة بنفس القوة والنشاط والحيوية بل وتجددي معها شهر العسل في العقد الخامس من العمر. 

تقدم لكى دكتورة عنايات أحمد استشارى أمراض النساء والتوليد دستة نصائح لشهر عسل للزوجين فوق الخمسين. 

  

  

المشي 

المشي يكفي كرياضة حريمي لممارسة العلاقة الزوجية بصورة جيدة لمن تجاوز الخمسين، فلابد أن يتضمن مخطط شهر العسل على برنانج للمشي خاصة في الصباح الباكر لمدة تتراوح بين نصف ساعة إلى ساعة، لأن العلاقة الزوجية تحتاج إلى ضخ القلب كميات متزايدة من الدم الذي يحتاج إلى لياقة بدنية خاصة أن العلاقة الزوجية عملية فسيولوجية يتم أداؤها بصورة أفضل عندما تكون الحالة الصحية للجسم سليمة وإذا قام الزوجين بممارسة الرياضة بصورة منتظمة سوف تصبح هذه المرحلة استمرار لمرحلة الشباب من حيث النشاط الجسماني والذهني والعقلي.

 

 

المداعبة 

وإذا كنا ننصح الشباب المتزوجين حديثا بزيادة فترة المداعبة لزوجته، فهذه النصيحة أكثر ضرورة، للزوجين بعد الخمسين، خاصة الزوجة التي يؤدى التقدم في العمر إلى نقص هرمون الاستروجين بجسمها فتقل الإفرازات المهبلية ، مما يؤدى إلى عدم شعورها بالسعادة

 

 

 

الحسابات 

يجب التغاضي عن نقطة حسابات العمر بالسنين فالعمر باللحظة التي نعيشها الآن فقبل البدأ في يوم واحد من شهر العسل على الزوجين أن يضربوا ببعض الأفكار الشرقية السلبية عرض الحائط مثل أحنا كبرنا.. وعيب في السن ده.. هنأخذ فرصنا وفرص غيرنا..وأن الحب والعلاقة الزوجية لم يعد له مبرره، فالأولاد كبروا وأصبحوا يفهمون الأمور.

تجنبي القلق وأهربي من كل شيء يسبب الارهاق والتوتر فيفضل عند اتخاذ الزوجين قرار القيام بشهر العسل أن يهرب الزوجان خارج المدينة بعيدا عن رد فعل الأصدقاء والمتطفلين لأن الضغوط تقلل من الرغبة الزوجية فضغوط العمل والأسرة تؤدى إلى زيادة نسبة المواد المؤدية للارتخاء مثل الأدرينالين ومشتقاته التي يزيد تركيزها في حالات التوتر العصبي، والقلق والاضطرابات النفسية.

 

 

 

أهتمي بصحتك 

لا تجعلي اليأس يتسرب إلى حياتك.. وتبدئى العد التنازلي كما يفعل البعض عندما تبدأ قوتهم في الضعف، فيجب عليك شحن نفسك وتستعيدي قواك الكامنة حتي تسترجعي عنده قوتك فأنت وهو لديكم القدرة على اداء العلاقة الزوجية وفق الأبحاث حتي آخر العمر والاهتمام بصحتك يجعلك دائما حاضره.

 

 

 

واجهي الشمس 

[البيت الذي تدخله الشمس] لا يدخله الطبيب فهذه المقولة أمتدت أيضا إلى تحسين القدرة الزوجية للمرأة بعد الخمسين، حيث يمكن تعويض نقص نسبة هرمون الاستروجين للسيدة التي تخطت هذا السن، من خلال التعرض لأشعة الشمس خلال الفترة التي تلي الشروق بساعين أو التي تسبق الغروب بساعتين أيضا- حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية منتشرة بتركيز غير ضار بالبشرة والجلد- وتفيد هذه الأشعة بصورة كبيرة في تنشيط فيتامين [D  ] الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم من الدم وترسيبه في العظام، مما يساعد المراة على تعويض نقص هذا الهرمون .

 

 

  

التغذية السليمة 

الغذاء الصحي يساعد على أداء علاقة أفضل، لأنه مورد الطاقة اللازمة للجسم لكي يساعده على أداء وظائفه المختلفة ومن أهمها الوظيفة الزوجية، والغذاء الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يحتوى على كافة العناصر الغذائية من بروتين وفيتامين وسكريات وقليل من الدهون والنشويات، وهذه العناصر يمكن الحصول عليها من الخضراوات والفاكهة الطازجة.

وتوجد فائدة لبعض الأطعمة مثل عسل النحل الذي يعد كمنشط لاحتوائه على فيتامين [هـ] وكذلك الخص الذي اطلق عليه قدماء المصريون [نبات الخصوبة]، والجرجير الذى يحرك الرغبة فى العلاقة الزوجية.

 

 

 

السفر 

في السفر سبع فوائد، وأكيد أن واحدة من هذه الفوائد تتمثل في استعادة الراحة النفسية وبالتالي الزوجية للأزواج بعد الخمسين، كالقيام برحلة بعيدا عن جو المنزل وضغوط العمل فمع الأماكن الجديدة تنبعث مشاعر جديدة أيضا، وينطلقون في عواطفهم ومعاملتهم دون القيود.

 

 

 

سحر الهدايا 

للهدايا قدرة سحرية على نقل مشاعر الحب للزوجين بل وانعاش هذا الحب، وإذا كان بعض الأزواج من الذ          ين تعدى عمرهم الخمسين يخجلون من قول كلام الحب والشوق، أو من الذين لا يجيد لغة الكلام فالزهور عالم ينطق بكل لغات الحب.

 

  

شريط الذكريات 

فاسترجاع الذكريات الجميلة التي عاشها الزوجين أيام الشباب و أيام الخطوبة، وذكريات ليلة الزفاف، كل ذلك يزيد الشوق للقيام بالأمور والأشياء التي ميزت هذه الذكريات فيتقرب كل منهما للآخر عاطفيا.

 

 

بحبك 

[بحبك]، كلمة لها مفعول السحر تجعل كلا الطرفين كأنهما يرقصان على أطراف إصباعهم، ولأنها كلمة حب فهي تخترق القلب بسهم كيوبيد تزيد من شرارة علاقتهم ببعض والتقرب ببعضهما عاطفيا.

popupsunsense