الرئيسية | كلام ايف | شباب فى شيخوخة مبكرة

شباب فى شيخوخة مبكرة

بقلم: هدير عاطف

 

 

أحيانا ما نجد العديد من الشباب يعانون من بعض الأمراض التي لم نكن نسمع عنها سوى مع كبار السن ،وهذا يعنى غزو الشيخوخة المبكرة للشباب دكتور عصام عبد التواب استشاري أمراض الكبد ودكتورة سحر شرف اخصائى أمراض القلب والأوعية الدموية سيوضحوا لنا الموضوع بالتفصيل

 

 

 

 

 

 

 

معنى الشيخوخة

 

كلمة شيخوخة تعنى ان الانسان قد وصل بعمرة الى مرحلة الاقلال من العمل ، والاصابة بالعديد من الامراض نتيجة التقدم فى السن ،ولكن الجديد هو نتائج احدى الدراسات البريطانية التى اكدت فيها على ان 40% من الشباب و45% من الفتيات معرضون للاصابة بالشيخوخة المبكرة ، اى الاصابة بأمراض كبار السن فى سن صغير.

 

 

 

 

امراض الشيخوخة المبكرة

 

يؤكد الاطباء على ان امراض الشيخوخة المبكرة امراض عضوية وموجودة فى خلايا المخ ، حيث يحدث نقص فى بعض المواد التى تؤدى الى حدوث امراض الشيخوخة المبكرة والتى تضم الذبحة الصدرية والجلطات وتصلب الشرايين وسرطان الحنجرة والمثانة والبلعوم واللسان ، وسرطان الرئة والسمنة وارتفاع الكلوسترول فى الدم ،هذا بالاضافة الى الاكتئاب وقلة الانتاج والزهايمر.

 

 

 

 

الاسباب عديدة

 

اسباب اصابة الشباب بهذة الشيخوخة قد تعود الى الوجبات السريعة التى تحتوى على نسبة مرتفعة من الدهون الغير مشبعة والتى تترصب على الشرايين التاجية ، كذلك التدخين بكافة انواعة خاصة البانجو الذى يحدث تقلص مفاجأ فى الشريان التاجر الرئيسى الذى يصيب الشاب بالجلطة المفاجأ والتى قد تتحول الى اختلال فى وظائف عضلة القلب وتستمر معة مدى الحياة ، هذا الى جانب السمنة التى تحدث ارتفاع فى الدهون الثلاثية فى الدم وارتفاع الكلوسترول نتيجة قلة المجهود المبذول الذى اتاحة الوسائل التكنولوجية الحديثة .

 

 

كذلك عوادم السيارات والادخنة المنبعثة من المصانع والتى تؤثر على الدورة الدموية وتساعد على ترصيب الملوثات على الشرايين وتصيب بأمراض تصلب الشرايين والذبحة الصدرية.

مع زيادة المجهود الفكرى على حساب المجهود العضلى وقلة الحركة والنشاط التى قد تؤدى بالاضافة الى الامراض العضوية امراض نفسية ،الى جانب الملوثات السمعية التى تخفض من القدرة السمعية والبصرية للانسان .

 

 

 

 

 

 

الشباب اكثر من الفتيات

 

شيخوخة الفتيات المبكرة لاتزيد عن كونها شعور نفسى لان الفتاة بعد الزواج بعشر سنوات ومع تغير جسدها سرعان ما تطلق على نفسها لفظ ” العجز”، ولكنها بالفعل لم تصاب بالشيخوخة المبكرة، لان العكس هو الصحيح ، فالرجل هو الاكثر تعرضا لهذة الشيخوخة نظرا لكونها الاكثر تعرضا لضغوط الحياة واكثر بذلا للمجهود ، اما المرأة فهى محمية بهرمون الاستروجين الطبيعى ، الذى لا يجعلها تصاب بالشيخهوخة المبكرة الا اذا كان لديها شىء اخر كسكر الدم ، او لكونها مصابة بأرتفاع وراثى فى نسبة الكلوسترول، ولكن غالبا ما لا تتعرض السيدة لمثل هذة الامراض الا بعد سن الاربعين ويكون بسبب انخفاض هرمون الاستروجين لديها .

 

 

 

شيخوخة نفسية

 

يقصد بها فقد الشباب للانتماء وعدم القدرة على العطاء والانتاج والعمل والشعور بالاكتئاب والانعزال ولا نقصد هنا دمور الجسم ورعشة الاطراف وخلل خلايا المخ وحدوث تبول لا ارادى وترهل مفاصل الجلد.

 

 

 

 

الوقاية

 

الدراسات اظهرت ان خلايا المخ عند 18 عام يجب ان تكون 60 بليون خلية ولكنه اصبحت تصل الى 11 بليون خلية ، مما يجعل هذة الخلايا تدمر ويقلل عددها نتيجة عدم استخدامها ، وافضل طريقة هنا للحفاظ عليها وتنميتها هو القراءة ، مع الاكثار من تناول الفواكهة والخضروات الطازجة التى تحتوى على كثير من الالياف التى تحسن من حركة الامعاء والجهاز الهضمى ،هذا بالاضافة الى الاملاح والمعادن الطبيعية التى تحسن من ضغط الدم وتفيد مرضى الشرايين، مع اهمية ممارسة الرياضة بأنتظام حتى ولو المشى والابتعاد عن التدخين ،واعطاء الجسد الراحة اللازمة والبعد عن الملوثات بكافة انواعها ( سمعية- بصرية- تغذية) والضغوط النفسية

 

 

popupsunsense