الرئيسية | جمال | زينة حابى وتمارين الدائرة التدريبية

زينة حابى وتمارين الدائرة التدريبية

فى الآونة الأخيرة سمعنا كثيرا بمصطلح الـ Circle Training – الدائرة التدريبية وهو نظام تدريبى يحتوى على عدة محطات وكان يستخدم فى الماضى فقط لتحسين التحمل العضلى ولكن حديثا يستخدم لحرق السعرات الحرارية وتحسين الجهاز التنفسى .. إليك تمارين الدائرة التدريبية مع الخبيرة الرياضية زينة حابى

اضف رد

popupsunsense