الرئيسية | اختيار ايف | حمام اللافندر لأسترخاء جسمك ونعومة بشرتك

حمام اللافندر لأسترخاء جسمك ونعومة بشرتك

حمام اللافندر
نبات اللافندر أو الخزامى يعد من الأعشاب المطهرة لإحتوائه على مواد تقتل البكتيريا، كما يتمتع بمفعول مهدئ ومضاد للتشنج حيث يعمل على استرخاء الجسم والعضلات ويزيل السموم من الجسم ويقلل من ارهاقه، كما يكسب الجلد طراوة ونعومة ورائحة عطرة فواحة في فصل الصيف.

إليك مقادير هذا الحمام لتستمعي بخصائصه يوم أجازتك:
– تحتاجين الى كوب صغير من عشبة اللافندر المجففة (مقدار حفنة يد صغيرة)، 3 ملاعق طعام من زيت أو ماء الورد، ملعقتي طعام من عصير الحامض الطبيعي.

– اضيفي حفنة اللافندر الى 500 مليليتر من الماء المغلي، اتركيهم جانبا لمدة نصف ساعة ثم صفيهم وأضيفيهم الى ماء الإستحمام ، واسكبي بقية المواد المذكورة في حوض الاستحمام.

– استرخي في البانيو لمدة ربع ساعة ويمكنك ان تستخدمي مخدة بلاستيكية للإتكاء عليها عندما تستلقين في النقيع، واضبطي منبهك لكي تسترخي بدون ان تنتبهي للوقت، وبعدها قومي بتجفيف جسمك بالمنشفة.

طبّقي هذا الحمام من عشبة اللافندر ، وكافحي التوتر والارهاق واحصلي على بشرة ناعمة وعطرة في نفس الوقت في أجازتك.

popupsunsense