الرئيسية | كلام ايف | المرأة في رمضان

المرأة في رمضان

 

المرأة العاملة في رمضان هي الأكثر قلق وتوتر لعدم ايجاد الوقت الكافي للتجهيز لرمضان، لذا نحاول مساعدتها بهذه النصائح للاستمتاع برمضان بشكل مناسب

 

 

 

1-

يجب أن تحضري الأطعمة منذ مساء اليوم السابق فبعد الإفطار تجدي الوقت الكافي لتجهيز طعام اليوم التالي حتى يكون على الوضع على النار فقط.

 

 

2-

لا تنسي قضاء الوقت الكافي مع اسرتك ولا تشغلي يومك بالمطبخ فقط، احرصي أن يكون وقت تجهيز طعام اليوم التالي هو الوقت الذي يذهب فيه زوجك لصلاة التراويح أو وقت نومة بين الإفطار والسحور.

 

 

3-

ولتقليص الوقت في المطبخ ارحصي يوم الأجازة على إحضار ما ترغبي طهية طوال الأسبوع من خضروات وجهيزها بشكل مناسبة وضعيها في الفريزر.

 

 

4-

عند العودة من العمل قومي بأخذ حمام دافىء والنوم لمدة ساعة ثم انهضي لتحضير المائدة، مع الحرص على تعليم ابناءك مساعدتك في تجهيز الإفطار.

 

 

5-

ضعي لكل منهم مهمة لادائها كل يوم كتجهيز العصائر والمشروبات أو الفاكهة أو تجهيز المائدة، فذلك سيكسبهم سعادة رمضان وفي ذات الوقت سيقلل من الوقت الذي تقضيه في المطبخ.

 

 

6-

كذلك الحال في التنظيف والغسيل فيجب أن يكون لكل منهم دور، علمي كل منهم أن يجهز ملابسة التي تحتاج إلى غسيل ويفصل الألوان عن الأبيض منها.

popupsunsense