الرئيسية | كلام ايف | الفول على السحور

الفول على السحور

الفول هو العنصر الاساسى فى السحور، يدفع الجوع ويقضى على أي الم…لماذا لا تتعرف معنا أكثر على الفول.

 

 

أعراض وعلامات أكل الفول لا تحتاج إلي تعريف

يكفي تماما الإحساس الرائع بالامتلاء والشبع الذي يتطور إلي ثقل في الدماغ ونعاس في العينين، ويتطور الأمر عند المدمنين القدامى إلي حالة من النشوي، والسبب في هذا أن الفول ملئ بالألياف والدهون والبروتينات التي تجعله بطئ الهضم، بالإضافة إلى أنه يسبب تفاعلات كيميائية محظورة دوليا في القولون، ناتجة عن صلابة قشرته واحتوائه على الكبريت وامتصاصه كمية كبيرة من الماء أثناء الطهو، هذه التفاعلات تؤدي إلى توليد قوة دافعة غازية تعيدنا إلى عصر اكتشاف البخار

 

في الدول التي تسمي نفسها متقدمة لا يأكلون الفول وإنما يستخدمونه كعلف للحيوانات والماشية، وهذا أكبر دليل علي التخلف، ألم يلاحظ أحدهم إية علاقة بين صحة الحيوانات وقوتها وأكل الفول؟

إدمان الفول له أعراض جانبية شهيرة يجربها من يجرب تناوله مع كمية زائدة من الطحينة والزيت والخبز الأبيض، فهذا يؤدي إلى تنشيط إنزيمات الهضم التي تقوم بتخزين الوجبة بالكامل على هيئة دهون ضارة، كما أن تناول الفول بكميات كبيرة وبانتظام يوصل إلى النقرس بسبب ارتفاع نسبة حمض اليوريك في المفاصل والأصابع.

 

 

 

 

مكوناته

يحتوي الفول على البوتاسيوم والفوسفور والكبريت، بالإضافة إلى الكربوهيدرات والسليلوز والكثير من البروتين النباتي، لذلك يصبح البديل الآمن للحم في ظل أزمة جنون البقر، إلا إذا كانت الأرض قد سمدت بسماد بقرة مجنونة.

 

 

وصفة للسحور

الفول بعد تسويته جيدا في القدر، نضيف إليه السلاطة والكمون والثوم والليمون، وبدون زيت على الإطلاق، ثم نتركه على النار لمدة 5 دقائق فقط، ثم نأكله بالملعقة ومن غير استخدام الخبز (إذا كنت مصرا فيكفي ربع رغيف بلدي)، ولزيادة الإحساس بالشبع يمكن تناوله مع المزيد من السلاطة

 

ولتتعرف على نصائح عذائية اكثر خلال شهر رمضان يمكنك زيارة هذا الرابط

popupsunsense