الرئيسية | كلام ايف | الابتزاز العاطفى .. خطر يداهم المرأة العربية – جزء 2 –

الابتزاز العاطفى .. خطر يداهم المرأة العربية – جزء 2 –

تناولنا فى الجزء الأول تعريف الابتزاز العاطفى والسبل التى يتبعها الرجل لإبتزازك عاطفيا .. وهنا نوضح لكِ خطوات الابتزاز العاطفى وكيف تحمى نفسك من ذلك الفعل ونشير لسمات المبتزين عاطفيا حتى تحذريهم

 

خطوات الإبتزاز العاطفى؟

فى البداية يجب أن تكتشفي متى يتم التلاعب بك، عادة يتألف الابتزاز العاطفي  من خلال ست مراحل: الطلب  والمقاومة والضغط والتهديد و الإذعان والتكرار

– الطلب: عندما يطلب شخص ما  من فتاة القيام بفعل شيء من أجله.

– المقاومة: عندما تظهر الفتاة  قلقها  بشأن هذا الطلب.

– الضغط: عندما يضيق عليها هذا الشخص الخناق و يحصرها في زاوية ضيقة

– التهديد :عندما يبدأ هذا الشخص بالقول  إن عدم قيام الفتاة بما يريده سيكون له عواقب وخيمة

– الإذعان: الاستسلام و القيام بما يريده ذلك الشخص

– التكرار: عندما تبدأ هذه الدورة الجنونية مرة أخرى

تتيح لك معرفة هذه المراحل و فهمها أخذ الحذر و الحيطة قبل أن يسيطر عليك المبتز و يستغلك

 

سمات المبتزين عاطفيا

-حب التملك والغيرة الشديدة

-التسلط والرغبة في تحريك الاخرين كما يحلو لهم

-حدة المزاج وعدم المقدرة على الانصات عند الجدال مع الاخر وثورة الغضب من اقل شيء

-وفي معظم الاحيان يكون نفسه ضحية للابتزاز في الطفولة او شاهد الابتزاز داخل اسرته

-يحب ان يعتمد الاخرون عليه فهذا يشعره بقوته

-علاقاتهم الخارجية لا تدوم كثيرا ويغيرون اصدقائهم باستمرار واحيانا اعمالهم ايضا

-يصعب عليهم تقديم تنازلات وينظرون للزواج من منظار خشبي متصلب بأن الطرف الاخر من يجب عليه التضحية فقط ويعبرون عن ذلك للشريك بأنه ينبغي عليه ان يتحول للصورة التي يريدونها ويرفضون مبدأ التكيف

-يعتبر الزوجة رمزا جزئيا منه وينبغي ان تتصرف بناء على ما برأسه وليس كائن مستقل خاصة عند لحظات الغضب وقد يهينها ولا يتوقع منها أن تتأثر بل وربما يعاقبها لو حاولت الدفاع عن نفسها

-عند حدوث الخلافات الزوجية دائما يسقطون الاخطاء على الاخر مثال “لولا انك اغضبتيني ما نطقت بتلك الالفاظ البذيئة” و مثل ” بسببك فقدت أعصابي وفعلت كذا” و يصعب عليهم تقديم الاعتذار حتى لو كانوا مخطئين ودائما يجدون لاخطائهم مبرر وهو تصرفات الشريك…

-يرفضون اللجوء للمستشار النفسي ويصرون أنهم سليمين والعيب في الطرف الاخر او ربما يقبل الذهاب ثم لا يذهب او يماطل ويؤجل بل ربما يرفض حتى رغبة الشريكة في الاستشارة ويقول لها انتي لا تحتاجي لمستشار بل كل ما تحتاجينه ان تتحولي الى ما اريد وتنفذي ما اقول

-من أكبر سماتهم المقدرة على خداع الاخرين وارتداء لباس الحمل الوديع لو استلزم الأمر مثال وجود شخص يهمه

 

كيف تحمى نفسك من الإبتزاز العاطفى؟

سواء كنتِ متزوجة أو غير متزوجة فهناك عدة طرق لحماية نفسك من ذلك الجرم فى حقك ..

– عززي جانب “احترام و تقدير الذات” مع نفسك أولا ومع شريكك أيضا

– لا تدعي ما يقوله الآخرون يؤثر عليك كثيرا

–  أعرفي نفسك و قيمتك في المجتمع

–  تحدثى مع والدتك أو مع أختك الكبيرة أو إحدى صديقاتك المقربات أو مع أى شخص تثقين فيه وتتخذيه قدوتك فى الحياة، ليساعدنك في التعرف على سماتك البارزة،  أو خذي وقتا مستقطعا  لحل مشاكلك الشخصية

 

نصيحة إيف أرابيا: كل شخص لديه القدرة على استخدام الابتزاز العاطفي للحصول على ما يريد. فإن كنت مقتنعة أنك على حق فلا تسمحي لنفسك أن تكوني ضحية هذا الابتزاز، كما ينبغي عليكِ أن تميزى بين من يستغلك عاطفيا وبين من يتعامل معك بتوازن لتتجنبى التعرض لخيبات أمل عاطفية لأن المبتزين في الغالب لا تعنيهم الا المصالح

popupsunsense