الرئيسية | كلام ايف | صحة و رشاقة | الأسباب الخفية لتدمير مخك

الأسباب الخفية لتدمير مخك

أمراض كثيرة تداهمنا ونظل نبحث وندقق فى السبب المؤدى لها، خاصة إذا لم يكن قد سبق لنا المرض ولا يوجد تاريخ مرضى لذات المرض فى العائلة وتبدأ الدائرة المفرغة ما بين معامل التحاليل والأشعة والأطباء ولا نعلم أن الأسباب بسيطة للغاية ويمكننا تجنبها بأبسط الطرق

 

 

1-

عدم تناول وجبة الإفطار مما يؤدى لانخفاض معدل سكر الدم، مما يؤدى بدورة لعدم وصول الغذاء الكافي لخلايا المخ فيؤدى لانحلالها وعدم عملها بالكفاءة اللازمة ومع الوقت يتطور الأمر إلى حد التدمير الكامل لكافة خلايا المخ.

 

 

2-

الإفراط فى تناول الأكل مما يسبب تصلب لشرايين الدماغ فيؤدى لنقص القوة الذهنية

 

 

3-

التدخين الذي يسبب انكماش خلايا المخ ويصيب بالزهايمر

 

 

4-

كثرة تناول السكريات فيعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وهو ما يتعارض مع نمو المخ.

 

 

5-

تلوث الهواء، فالدماغ هي اكبر مستهلك للاوكسجين فى الجسم واستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين فيقلل كفاءة عمل المخ

 

 

6-

الأرق وقلة النوم مما لا يعطى للمخ الفترة الكافية للراحة، حيث أن كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا المخ.

 

 

7-

تغطية الرأس أثناء النوم يزيد تركيز ثانى اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدى إلى أحداث تأثيرات سلبية على المخ.

 

 

8-

القيام بأعمال عديدة أثناء المرض، اى إرهاق الجسم وعدم اعطاءة الفترة اللازمة للراحة طوال فترة المرض، مما يقلل من فاعلية عمل المخ وتقل قدرته على التفكير إلى أن تنتهى تماما مع الوقت

 

 

9-

قلة تحفيز الدماغ على التفكير الذي يعد افضل طريقة لتمرين الدماغ على العمل وقلة تحفيز المخ على التفكير يؤدى لتقلص او تلف خلايا الدماغ.

 

 

10-

ندرة الحديث مع الاخرين لان الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على تنشيط خلايا المخ.

 

popupsunsense