الرئيسية | كلام ايف | صحة و رشاقة | ابرز نصائح العام للام

ابرز نصائح العام للام

خلال العام قمنا بتقديم مجموعة كبيرة من النصائح للام حتى نساعدها على العناية بطفلها بشكل سليم، ومن خلال هذا الموضوع نقدم لكم ابرز هذه النصائح

 

 

 

نظافة الطفل

يجب العناية جيدا بنظافة الطفل وذلك من خلال الاستحمام باستخدام صابونة طبية مطهرة، مع الحرص على استخدام اسفنجة طبيعية [يمكنك شرائها من الصيدليات، وهي ناعمة ومخصصة للأطفال].

ويفضل أن يكون الاستحمام كل يومين.. فالنظافة ضرورية للطفل خاصة حديثي الولادة.

أما عند تغيير حفاضات الطفل يجب ألا يكون تشطيفه بواسطة قطنة مبللة فقط بل باستخدام الماء والصابون.

 

الأدوية

لا توجد أدوية مستحبة خلال الستة أشهر الأولي من العمر، لكن ينصح بها فقط عند الإصابة بالبرد أو الرشح أو الزكام فيفضل استخدام محلول الملح المطبي أو مياه البحر المعقمة المجهزة طبيا لتنظيف وتسليك الأنف وذلك باستخدام بخاخة خاصة لذلك ويمكنم استخدام الشفاط الطبي لإزالة الإفرازات اللزجة بالأنف وهي لا تؤثر على غشاء الأنف، ويفضل استخدام الشفاطة قبل ومنع محلول الملح أو مياه البحر المعقمة.

ويراعي أيضا الابتعاد تماما عن المحاليل القابضة مثل قطرات أو [ترافين] لأنها تسبب في زيادة الإفرازات بعد انقباض الأغشية المخاطية، كما أنها قد تؤذي غشاء الأنف متسببة في فقد الطفل لحاسة الشم.

كما يمكن استخدام فيتامين وقائي يحتوى على فيتامين [A, C,D] وليس هناك أي داعي لاعطاء الطفل فيتامين [B] لأنه سيفتح من شهيته وسيجعله يجوع أكثر وذلك ليس مطلوب في الوقت الحالي خاصة في أول ستة أشهر.. أما فيتامين [D] فيمكن الطفل أن يحصل عليه من خلال تعريضه لأشعة الشمس.

 

لتخفيف الام التسنين

تهدئة الالام بحكها لطفلك برقة ولطف وبقوة أيضا في نفس الوقت. مسح اللثة بالقليل من عصير الليمون.

 

إعطاء الطفل قماشة صغيرة مبللة بالماء البارد أو مزيج من أربعة قطرات من زيت القرنفل مع ملعقة صغيرة من زيت الخضراوات ثم توضع علي اللثة بقطعة قطنية مبللة بهما, فزيت القرنفل مخدر طبيعي يخفف الالام.

 

 

الرضاعة

الوضع السليم أثناء الرضاعة يكون بالجلوس والظهر مفرود على أن يكون خلف الأم وسادة وتكون مربعة القدم على أن يكون تحت القدم وسادة أخري لترفع الطفل لثديها ولا تنزل الثدي لفم الطفل، مع عدم النوم أثناء إرضاع الطفل حتى لا يتعرض الطفل للاختناق والموت أثناء الرضاعة.

 

الأم المرضع تحتاج إلى جرعات مضاعفة من الكالسيوم والفيتامينات والحديد، والمياه، فالأم المرضع تحتاج على الأقل 4 لتر مياه أو سوائل في اليوم، لأن 90% من مكون اللبن مياه، وإذا قلت المياه في جسم الأم يقل اللبن في ثديها.

 

نصائح للام المرضع 

الامتناع عن تناول المواد المنبهة مثل الشاي والقهوة بقدر الإمكان

 

 الامتناع عن التدخين والثوم والبصل والقرنبيط

 

 الامتناع عن تناول الملينات لأنها تقلل الحليب في الثدي وتسبب الإسهال للطفل

 

 الابتعاد عن الإرهاق النفسي والجسدي

 

 الامتناع عن المواد التي تجلب الحساسية لطفلك

 

 عدم إرغام الطفل على الرضاعة بالقوة

 

popupsunsense