الرئيسية | جمال | أطعمة تساعد علي تأخير ظهور الشعر الأبيض

أطعمة تساعد علي تأخير ظهور الشعر الأبيض

517889356_c_o

قد تلجأ معظم السيدات إلى استخدام الصبغة من أجل إخفاء الشعر الأبيض “الشيب” والتي ربما تعمل على حلّ المشكلة بشكل مؤقت لكنها تضرّ وتضعف الشعر وتؤدي لجفافه وتقصفه على المدى الطويل، وإليك سيدتي بعض النصائح التي تقوم بتأخير ظهور الشعر الأبيض، وذلك من خلال بعض التغييرات البسيطة على نظامك الغذائي:

الشيكولاته: الشيكولاته غنيّة بشكل طبيعى بالنحاس، ومن المعروف أن النحاس ينتج الميلانين فى الشعر، وخلايا الميلانين هي المسؤولة عن إنتاج اللون.

السالمون: يعتبر السالمون من أهم المأكولات البحرية لمكافحة الشيب، إذ يمتاز سمك السلمون وجود مادة الـ “سيلينيوم” بداخله والتي تنظم إنتاج الهرمون، وبالتالي المحافظة على اللون الأسود فى شعرك لأطول فترة ممكنة.

منتجات الألبان: منتجات الألبان غنية جداً بفيتامينات “B”، و”B-6″ و”B12” التي تنشط إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي فإن إمدادات الأوكسجين والمواد المغذية ستزداد إلى فروة الرأس.

popupsunsense