الرئيسية | اختيار ايف | تجنبي جفاف بشرتك في رمضان بهذه الطريقة

تجنبي جفاف بشرتك في رمضان بهذه الطريقة

من المشاكل الشائعة التي تواجهك في رمضان هي جفاف البشرة وبذلك ستفقد بشرتك اشراقتها ورونقها بالإضافة الى زيادة الإفرازرات الدهنية وظهور حب الشباب لذلك سوف نقدم لكِ مجموعة من النصائح لتتجنبي هذه المشاكل:

  • احرصي على الأهتمام بطبق السلطة الذي تريدين تناوله على الإفطار، حيث يجب أن يحتوي البروتينات والفيتامين ” أ” و “د” التي تعالج جفاف البشرة وخشونة الجلد، والتي من  شأنها تجديد خلايا بشرتك، وأكثري من تناول الفاكهة على السحور.
  • لا تستحمّي بالماء الساخن، لأنّه يزيل طبقة من الجلد، وبالتالي يجففه، وهنا عليك التعويض لبشرتك بكريم ذات طبيعة زيتيّة. ومن الأفضل لك الاستحمام  بالماء الفاتر، وتجنّب استعمال أنواع محددة من الصابون وجل الاستحمام  التي تزيد جفاف بشرتك.
  • احرصي على شرب الكثير من المياه  والسوائل في فترة الإفطار والسحور، فجسمك يحتاج إلى كميّة كبيرة من المياه خلال هذه الفترة، وليس فقط لإشباع العطش الذي تشعرين به.
  • بما أنّك تخففين الماكياج خلال رمضان، الأمر الذي يريح بشرتك، من الضروري أن تركّزي اهتمامك على الخلطات الطبيعية المرطبة  المؤلفّة من الأفوكادو والخيار والزيوت التي ترطّب  بشرتك وتكسبها النعومة.

popupsunsense